在到达一定年龄后，很多人的脸部皮肤就会出现松弛的状态。如果拥有一些不健康的生活习惯，这样就会影响到皮肤的结构转化，这样就会让皮肤失去一定的弹性。所以大家一定要好好爱护自己的皮肤，如果喜欢化浓妆的话，每天夜晚回家之前一定要及时把脸上的妆卸掉。
在大家的身体当中，如果皮肤饱满又细致的话，是由胶原蛋白及弹力纤维蛋白支撑的，因为大家的年龄越来越大，所以这两种蛋白质流失的速度也比较快。所以皮肤并不像20多岁时的状态那么好，如果大家年纪并不是太大的话，就可以通过多补充一些蛋白质的方式，这样就能够让身体状态越来越好。同时在日常生活中一定要拥有充足的睡眠，只有睡得好，皮肤也能够休息好，这样才不会让脸上出现越来越多的问题。
如果大家的经济情况允许的话，可以去考虑一下做医美，这是一种非常简单的方法。但是千万不要一直依赖这种途径，大家也需要认识到这是一种非常常见的现象。不要给自己太大的心理压力，这样才能够积极乐观的去看待这件事情，大家可以多多运动运动，可以让自己看起来更有活力，而且精神状态越来越好。在运动的时候，大家可以从一些低强度的动作开始，慢慢的调整自己的身体状态。
在出现这种问题之后，大家可以多给自己准备一些营养丰富的食物。每天饮食一定要科学合理，相信这样坚持一段时间之后，也会发现面部皮肤松弛的状况得到了很好的改善。一定要定时定量饮食，这样对大家的皮肤也有一定的效果。在每天夜晚睡觉之前可以敷一张面膜，这样就能够补充一定的水分。每天都可以选择一些最适合自己的护肤品，坚持护肤。
日常生活中，我们可能会发现自己的面部皮肤出现了松弛，甚至起皱纹等，那这是什么原因造成的呢，又应该怎么办比较好呢？让我们一起来探讨一下吧。
一般来说，面部皮肤松弛可能是年龄增长、血液循环不畅、营养不良等原因造成的。
1.年龄增长导致的：通常随着年龄的增长，皮肤当中的胶原蛋白就会过度流失，这就会导致面部皮肤松弛，并且还可能会出现皱纹、皮肤下垂等情况。这是一种正常的生理现象，不用太过担心。如果想要改善这种情况的话，可以到正规的美容医院去进行一些改善治疗，通过医学手段使自己的皮肤变得饱满有弹性，以达到紧致皮肤的效果。
2.血液循环不畅导致的：通常在面部的血液循环不畅的时候，就容易导致皮肤缺氧老化，皮肤缺乏弹性后就可能会造成脸上的皮肤松弛。想要改善这种情况的话还是要到正规的美容医院根据实际情况选择治疗方法，一般经过治疗之后皮肤松弛的情况都会得到改善。还可以在日常的生活中适当的进行有氧运动，比如慢跑、骑车、游泳等等，这样可以使交感神经出于兴奋状态，引起血管扩张，使面部皮肤的血流量增加，从而改善血液循环不畅的情况。
3.营养不良导致的：长期的营养不良也可能会导致脸部肌肉萎缩，脸部的脂肪组织缺乏后也会造成面部的皮松松弛。出现这种情况之后患者可以多吃一些含有胶原蛋白和维生素的食物，比如说牛奶、豆浆、鸡肉、猪蹄等等，进行一些营养补充，使皮肤重新变的饱满有弹性。此外还需要多吃水果和蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素C，可以使自己的皮肤抗氧化能力增强，促进皮肤的新陈代谢。
