以下点子深思自觉太赞，我就不想太认真的写。你们且慢慢在我三心二意的描述中感受其中微言大义吧……你们心要是静不下来看，那就抓紧去做作业，我更加希望你们看不到我写的内容……走时别忘了去把我其他关于学习的答案轮番点几个赞，我手机是震动的，我有时候把它放在心膛上，赞一次就能够给我按摩一次……哈哈，你们的赞关乎我的健康大计……
正文（重新来一遍）：
是一首诗
诗首是诗：
频
频是什么？
频就是频率！
词频
词频是什么？
词频这里专指核心单词出现在高考中的频率！
考频
考频是什么？
考频这里专指核心知识点出现在高考中的频率！
接下来是散文诗：
你说的我们都知道呀
市场上有大量“高频考点词汇书”、“高频考点参考书”……
可是，太多了，你相信谁？
诗尾是重点：
我不相信
他们的词频
我不相信
他们的考频
我要自己的词频
我要自己的考频
孩子，非要让我把这一点给你往深了写，你才相信它很赞吗？！我最烦的就是这个了……
给你具体操作细节吧：
理综、数学：
1.考卷。抽出五张往年高考试卷排在桌子上！
2.目做。一眼嫖下去立马有思路的划滚掉！
3.抽考点。做完第2步，剩下的有点难度的题目，你总结出这是考哪里的知识点。你平时不是有参考书吗？在参考书、课本上标出相应知识点。知识点出现一次就标1，出现三次就标3。这就是你自己统计出来的考频。
4.做题。比如，出现3的地方就说明它的考频比出现1的地方高。从高考频的地方开始做题，研究，逐个击破……
5.做试卷。当你进行完所有知识点的针对学习，你其实已经铿铿锵锵的又巩固了一遍考点……这才是有针对性的高考准备嘛！抽一天时间，集中把五份试卷在一天之内做完！这一天哪里来？很简单，扔掉老师布置的几份试卷就行了……
6.总结反馈。做完五份试卷，做归纳总结；有仍然还是搞不懂的题目，回到知识点出处去学习。
7.测验和重来。以上六步完成之后，做三份新的高考试卷进行水平测试，对结果满意就好；不满意，还是再来一轮!还是五份试卷!
以上就是自己通过统计考频来复习数学、理综的针对性学习方法。
以下是关于英语词频的一些建议，有心的话，这样做：
不要做新试卷了，抡出一捆做过的英语试卷。大概20张左右。
圈出完型、单项做错的题目对应选项的单词，比如。What is your name? 选项：a.小宝贝 b.小心肝 c.小笨蛋 d.磨人的小妖精 正确答案是 d, 但是你错选了a。那你就在专门研究词汇运用的高考参考书里面圈出a.对应的单词“小宝贝”，和d.对应的“磨人人的小妖精”，立刻结合当时错题研究一次该两个词的用法；不要管b和c了。
有个小空就进行第2步的工作，不要花费大块的时间。一段时间后你发现，会在你的参考书上有很多重复的地方。最后在重点复习一下这些地方就ok了。
宝贝，你不是担心平时作业做不完吗？！
以下是关于平时减轻作业负担的办法：抄作业 比如英语，我高考之前很长一段只在当堂测试中做阅读理解。这个方法你们爱试不试，根据自己的水平决定。总之，一说英语试卷，我就觉得可爱。阅读理解好几篇，什么狗屁嘛？英语理解有什么难的？如果说你们不理解，那只是你们不懂句子意思而已，去背单词好了，跟理解有狗屁关系？中文的阅读理解这么难，你还不是搞定了？少做几篇没什么大不了……总之，实在躲不过去我才亲自做，不然阅读理解作业我狂抄！只有一个我永远不会放过，那就是完型。在某种程度上，完型更强调理解。所以，多做完型，理解也上去了，真是一举两得！有必要还得加做！！ 以下还是平时减轻作业负担的办法：目做题目 比如物理化学题目，你非改不掉每一题必做的毛病吗？看到很多女孩子，高考临近了，还一丝不苟的在每一个题目下按步骤认真解答，我看得真是心气，恨不得用果冻敲她们脑袋……好在她们不怎么漂亮，不然，一下手现在就成我老婆了！ 很多题目你会做就不要做了，那干什么呢？ 目做！看一个题目，一眼洞穿有其思路，扔掉！ 有点难的，那就在纸上简单几笔理一下思路，总之，直到有思路就扔掉。
碰到好题，你得尝试做一下，接着对答案；对完答案，在做一遍，不要嫌重做没有意义，实际上比你花这点时间去看那些无聊的题目有针对性的多。
搞懂，搞懂就扔了，不要以为题目重要就留着，以后会看……就像你不会给我把我所有答案点个赞一样，你以后再也不会去看这些题目了……
以下当然还是平时减轻作业负担的办法：扔试卷
什么试卷？老师下发的试卷。我知道你会为此很痛苦，因为你们没有这种魄力，所以你们才需要自卑、焦虑、茫然……依我所知，老师们真是不费余力会给你们各种试卷，各种资料。
心里感谢他们吧，可以把他们的照片放在自己的钱包里，吃面包的时候心里感谢他们所做的一切。谢完，请你们思考，他们下发的试卷有多少是不切实际的呀？！
比如在我们学校，我们老师愿意出钱去镇海中学（顶牛的学校）培训，他们回来后，带回来很赞很赞的试卷，我不得不说，这些试卷太棒了！如果能高中整三年都做这样的题目，我一定会有超级厉害的分数。可是，这种试卷往往在高三才下发，又难又新颖……平时水平就在那水沟沟里，看到好试卷也只能望洋兴叹了，你能做的只有赞叹只有恐慌。实际上，我很喜欢做那些试卷，因为很具有挑战的乐趣……
不过，你要是为了高考，真可以扔了！不过不是全扔……
宝贝，老师下发这种试卷当做作业的时候，你就拿出五份高考试卷，下发的试卷和作业上要是涉及高考点，你就认真做！不涉及的，你可以随意处理……如果是考点题目做错了，你要认真对待，其他题目，任由随意吧，错了也不必太挂在心上，你们就是喜欢为每一个做不出的题目怀疑自己的智商，真的，这样不加思考的做题，要是和我谈恋爱，你们来一个就得被我卖一个……
所以说，在未来的一段时间内，你要对老师的作业有选择的做，有选择的在意，有选择的焦虑，不要全做，不能为所有的题目流下泪水……为了不恐慌，为了更具有针对性，你花这点时间挑选作业中的考点题目是很有必要的……
如此，你就能够平静且高效——我们说的高效不是说所有题目都会做，而是跟高考考点密切相关的题目，我们都做的很好！这就是你心安的来源。这个秘密，不要告诉你们班主任哦！会打你屁屁的！
后面的那个帖子，你们应该好好去看看，不要给我讨论什么回不回家的问题，而是我希望你们看到里面描述的某些理念以及某些高考真相:你在高三用了什么方法从而大幅度提高成绩？ - 白诗诗的回答
里面关于作文的问题，我说扔掉作文书吧，现在学别人已经来不及了，你只能学自己。我一直觉得那是一个很赞的点子。要注意了。只举语文作文的例子，当然我说的这种方法也包括英语作文。
作文：如何以小博大？ 答：不要看什么作文书了，没用的！ 如果你非要写好作文: ①自己的作文不要丢！ ②两周定期一次，来研究自己写过的作文。 ④分析自己作文好与坏的地方。 ③去看看文学作品中有没有什么地方可以来丰富、润色你的词句、段落，借鉴过来。 ⑤.如此，你整理出属于自己的十篇金牌作文来。 ⑥最重要：背下来，至少要很熟悉自己金牌作文的那些亮点、闪光点，以便你以后写作文可以变换利用。 ⑦提醒:不介意你一个好的事例可以反复利用反复写作，平时你的阅卷老师只有一位或者几位，他们会烦。但是高考老师不是他们，你要至少能拿的出手10篇作文来，这是你的成功原始模型，你有时间的话也可以增加数目。 在稳的基础上，你可以尝试小创新。这是必要的。 好处非常明显:以后你的作文都是从自己成功的模型中来，不必在临场思考过多……你已经有很多独独属于自己的成熟手法……省时！高分！ 如果，你做到这一点了，以后就不用为作文苦恼了。省下很多看作文的时间、准备作文的时间！ 可以去学习其他的科目了。关于“课间学霸们玩耍，成绩还很好”的现象，那我后面要长篇大论展现我的抱负了，该长段对我们的教育有微词，看看就会很爽，看完你就知道为什么学霸玩耍了还能够学得好。总之想得出核心有益的建议就是：课间一定给我蹦起来，蹦得面红耳热！
一：学霸的“虚伪”具有科学性
有人问我，高中熬夜有必要吗？我站着说话不腰疼，告诉他：没有必要，但能熬还是和周围人一样熬吧。睡安稳总体上能学得更好，走向良性循环；而熬夜能得到“我很努力”的心安——前者短时间看不到效果，后者的心理不安因素确实每一天都在干扰你。对于人来说，即便你理智，你还是更容易被后者控制。因为你不相信，科学才真他妈的是效率的保证！因为你没有成功过，因为不敢给自己一段时间切切实实的在自己身上实践！所以……
别人一天到晚学习，我害怕落后，所以也一天到晚学习，没有娱乐、没有激情、没有小公主……有人告诉你，一天学习14个小时，只不过是在困顿中缓步游移，有时如困兽犹斗——即便那个人用爱的语气告诉你，“他妈的你少学习两个小时去放松对于整体效率会有所提高！”，你还是会他妈妈的在心理跟我盘算一天如果少学两小时一个月就得少学60个小时，那的落后其他同学多少了？！......你焦躁不安继续和所有人一样,每一天耗尽所有时间困斗在学习一线，你牺牲正常睡眠的时间，在彻夜恍惚中神思不定的游弋在几个破题目上。
可是，哪里有科学证明学习成绩和学习时间永远正相关？
投入所有时间费心而学，可歌可泣，因为明天你有资本谈“重在过程、他妈我的青春无悔”——你的青春当然无悔，但是你的青春是愚蠢的！你本来无悔且能赢，却偏偏因为每天过度耗尽心力而最终只留下“无悔”而已……
这时
有一种人能够刺激你，让你焦急让你火烧火燎，你知道吗？对的，他们叫做学霸！十有五六的同学私信我，邀请我回答的几乎都有此类的困扰——班级里面学霸们招惹的他们坐立不安了！
他们像发情的野兽一样扑向我，希望获得一点两点锋利的光芒，好给予那些轻而易举得高分的娇子学霸们沉痛的反击。朋友，你确定找我是一个对的选择吗？——你要三思，你越是像发情的野兽扑像我，我就越会像屠夫一样征服了你，因为我太强大了，而且遇强则强！
你应该找你自己，你才是自己的救世主！另外，高屋建瓴的告诉你一句我的名言：学习，我们不仅要拼命，而且要赢！
既然我今天大发慈悲的又答高中类问题了，那我不计后果的要告诉你：你眼中的那些学霸们多是环境纂造下来的虚伪君，但是你们都没有意识到，他们也不承认。
并非自命不凡，还真的是人生如此，你经历过了才有感触，你会发现，上了大学的人才知道高中应该怎样学习。不要以为上了大学的人就和高中脱离实际了，听着，苦海的高中生涯沉痛在每一个历经高中的人心中，那不是片言之语可罄尽的，因伤得透彻，故而能回头看的分明，我现在知道怎么进行高中学习最好，但是我已经不能来一次——既然你们要来，那我就把我所知道的告诉你，让你走的不那么痛——一种明明在伤你灵魂你却无法知觉的痛。
我高中语文老师说，她最喜欢看起来有灵气的人。
深受这句话启发，我经常观察人群，发现那些一起走来的人，多少眼中黯带神伤——简直暗淡无光——或叫目光呆滞……我的气愤来自于，当我发现一个尤其喜欢的女孩子居然三年高中下来变成呆滞版少女，我巅疯的想撕毁这一段教育带给她的伤害——她没有考上大学——她原本就不打算上大学，她只是想珍惜人生中最后三年正式的教育时光——可是这一珍惜就平白无故做了三年的试卷。姑娘，你那么呆滞，我担心你以后会不会被骗，你原本可以不用接受这磨人的三年强度应试训练，你原本可以和最初一样清纯水灵……嫁一个郎君，我也好心安呵！
不缅怀了时光了，不然就得拉出我细腻的感情史了。
有高中同学和我说，自己平时很努力了，可是经常看到班里面有一些人很浪，但是他们成绩又都很好！感觉他们好聪明、自己好笨，感觉他们学得好轻松、自己好累，感觉他们人生满希望、自己满失望，哦，老天，我真的自形惭晦了……我压抑的听完了这一句很有节奏的话，我用宝贵且不收费的时间写下这句话：姑娘，你能来找我证明你很聪明，因为我也是很聪明——因为只有聪明人才会找聪明人！但是你也有危险，如果我不是聪明而是自作聪明，那你也就只是和我一样是自以为聪明的弱智了——哈哈，其实这是一句废话。现在，我们就来分析一下你面临的情境和脱离弱智的办法吧。
你纳闷：
学霸们为什么看起来努力八分却能得十二分收获？——错！他们会在背地里补回你看不见的努力！
你努力十二分却只得八分收获？——又错！你得八分是因为你的学习时间虽长但效率却打折厉害！
我们再来看一下你和学霸的上课表现：
学霸们刚刚上完一堂课，纷纷兴叹，哇塞，这堂课真是收获满满呀！哎呀，得休息一下！……所以他们跳脱活跃在课间，玩玩闹闹，嘻嘻哈哈！
而你在干嘛？“兴叹”不是学霸家的！你也可以兴叹嘛。你兴叹：哎，还有作业呢，做吧，可是……这些成绩好的人怎么老是玩呢？！
看完以上截然不同的课间表现，我就要呵呵，我忍不住得用诙谐的语气嘲笑你：你以为你在学习？是的! 可是……学霸们在玩的时候你根本学不进，即使你人不离座，笔不离手，可是耳听的是课堂的喧闹，心随的是学霸们身影而游移不定——表面在学，但你哪里有学进去了？！
为什么看见学霸玩自己心动了也不参与呢？难道你认为玩是他们的事吗？你学习不好所以你没有资格和他们一样打闹？所以你得抢着下课几分钟也要拼一两道题目？你以为这样就可以追上学霸们的步伐？……我相信这会问号的背后都是否定的，那究竟怎样才是追上学霸的方法呢？
那就是：和学霸们一样玩！
有些阴暗的学霸其实是复杂且虚伪的竞争人才，他们成绩好，同时故意表露出他们爱玩的特点，因为这能从心理上压制竞争对手，让对手以为他们很聪明，潜意识就是告诉你，“老子很聪明，你们还是放弃死努力吧”（其实，他就是怕你们成绩比他好）。学霸爱玩而且成绩很好的模样，就可以让像你这样的人自卑，深深的自卑——自愧于智商上的自卑！
朋友，他们对你真是一种严重的伤害！这会导致你以后都经常怀疑自己的智商问题。
说实话，虽说高中不是社会，可是你们总是不经意的就伤人，不经意的就在同学角斗之间扭曲了内心观念。高中多数学生除了学习就没有独立的人格思考，对于观念的伤害就有接近来者不拒的接受度，时常被蹂躏，时常被重塑，终究留下畸形伤害。你们就在这样的一个兽笼子里互相戕害，很多的伤害你们当时是不能自知的，当你多年后学会反思，你们发现那些轻而易举的伤害早就沉到你们的灵魂里，欲哭无泪。
你们听我说，实际上我并不觉得学霸们是真比你们聪明，他们在玩的同时成绩还不错的根本原因是因为 这种玩闹阴差阳错的符合了科学学习的规律。
高中学生整一天不见天日的高负荷学习，又因为多数学生都很白痴、无人引导建立科学合理的学习规划，营营苟苟地朝着“高考必胜”的目标进发，每一个人像狗一样的在行进的大军中一丝不苟，但我说：这是中国目前最大的从众活动——大众心理压制下，每一个人都成为充满底气的旗手，喊道，攻克高考！——然而，这只是一群乌合之众的集体彻底无脑的狂欢！
所以，你们在学习上只争分秒。
然而学霸们有意无意在用“玩耍”的表演刺激你们的同时，反而因为这个有意无意的伪装过程，得到来放松！科学证明一个人一天连续十个小时以上是不合理的，然而，你看泱泱我朝的高中生，哪一个片刻敢歇息？假定一天科学时间是10个小时，你学习十四小时，学霸本来和你一样是十四个小时，但是因为他成绩比你好，所以他用课间来玩耍，有的人目的就是想让别人以为他们是聪明的，使得你们自我怀疑、放弃斗争，然而无论这些学霸的目的为何，他们都在课间得到休息（总的算下来一天有好多次课间，总该有一个多小时吧，假定是1.5小时）——那么学霸总的学习时间就是12.5小时，这，更加接近一天10小时的科学学习时间。懂吗？
二：效率低是整体的惰性，你不能改变。
为什么老师告诉你，“高中好好奋斗吧，这一辈子你都会怀念这三年充满汗水!”——我...呵呵...同意，可是即便只是为了分数，学生们一天到晚学习十几个小时的意义在哪里？这样真能够拿最有利的分数吗？
我们不扯什么教育泯灭人性了，就单单说追求分数这件事情。退一步说，即便我们的高中教育追求的就是只有一个指标（分数），完全不顾人性教化——你不顾人性我也没意见，可是，为什么我们在单单追求分数这件事情上还要和效率过不去呢？！
我认为高中学生学习效率低是整体原因——我看见你学习十个小时我担心落后，我就得学习十一个小时，他看见我就得学十二个小时，每个人多么希望对方麻痹大意睡过了头，最好自己的一天有二十五小时啊——你们管这个“把所有有机时间投入到无限的高考学习中去”叫这什么？哦，你们叫做：珍惜时间学习！为了无怨无悔！
我说狗屁不通！
学习时间和分数就像一个上凸抛物线，算了，就像奶头！在顶峰之前呈现正相关性，过了山头继续学就是急速的下坡路了——好想笑话你们，累死累活八九个小时爬上山头，却因为三四个小时的过负荷学习把整体收获打个满折！晚上睡觉的时候，还哇塞哇塞感叹今天又过了充实的一天！瓦瑟瓦瑟我今天在那个奶头上面耀武扬威了！——真可笑，居然把一天到晚用学习填满叫做“充实”！的确，你“充实”了——因为充实了时间、空间！太感性了——你们居然如此感性的自以为这样的学习很理性！
你们的学习实质是懒惰的！......骂你们到此为止，其实你们小姑娘家家的除了到我后宫争宠外，真的无力对教育大环境的惰性进行反击。
其实，你们见不得反思——即便反思了，你们无能为力，因为，你们眼中有一天到晚的功课、任课老师还要把你们一天到晚的时间瓜分、还有班主任喋喋不休的叮嘱......最后还有自备的参考书——作业和考试就是你们的正餐、参考书是你们的甜点——正餐和甜点充斥整一天不睡觉的十几小时——这叫什么？“饱食终日，消化不良！”
随大流从众学习，永远是做选择最小的成本，你不用思考也你根本不用担心偏离大方向。
你们以高考为追逐目标，以时间长度作为努力的宏观衡量标准，能导致的结果就是——有的人认为学习不够好是因为我周末玩耍了而别人没有玩，于是回学校连课间也不玩了，要弥补因周末惰带来的愧疚.....
有的人因为学习上不去是也把原因归结为努力程度不够，所以半夜三更还在励志苦海做题……哎，可悲可泣……
最后强调一遍，这就是大环境，让你们无能为力的大环境。
即便，学生知道一天学那么长不科学，可是别人学十四个小时，他就不敢尝试一天只学十个小时，他还没有放荡到要背叛大众的胆子。
最后我想说什么？我说，你们整天在学习科学却从来不相信科学，科学能够证明一天学习十个小时已经够长了，你们觉得，嗯，有道理，然后继续学习十四小时，晚上还熬夜……
如果你们实在舍不得让自己少学一点时间，实在下不了心思“以追求效率为目的”，那我最后能给你一点苦口婆心的通牒建议：
至少在课间，玩起来，要活动！！！因为学霸们那样做是有道理的，他们就是你的榜样！！！
至少……在课间放过自己，动起来！蹦起来，面红耳热！！！
不要坐着！动起来！！！来回上厕所也行啊！！反正我又不在里面等着色你们！！来吧，很安全！！很自由！！小跑过来！！！动起来！！！
高中生可以通过以下方法提高自己的学习方法：
合理规划学习时间，制定详细的学习计划，明确每天要学习的内容和任务。
积极参加课堂，认真听讲，及时复习巩固课堂所学知识。
养成良好的阅读习惯，积极阅读课外书籍、期刊杂志等，扩大知识面。
练习做笔记，把学习的知识点用自己的语言记录下来，便于理解和记忆。
勤于练习和做题，掌握基本方法和技巧，及时查缺补漏。
每天适量锻炼身体，保证充足的睡眠时间，使自己处于良好的身体状态。
参加学科竞赛、科技创新活动等，提高自己的综合素质和学科水平。
以上这些方法可以帮助高中生提高学习方法和效率，更好地掌握学科知识和技能，取得更好的学习成果。