医生说多吃水果有益身心，为何西瓜不能多吃？

Question

如题所述

Answer 1

因为西瓜是寒性水果，吃多了容易引起腹泻，并且西瓜的糖分也比较高，不利于血糖的稳定，特别是糖尿病患者更不能吃西瓜。

每当到了炎热的夏天，出汗也比较多，喝水根本解不了渴，这个时候很多人都想通过吃西瓜来解渴。西瓜在夏天是比较火热的水果，当然吃西瓜确实有解渴的功效，但是西瓜是不能多吃的，那么哪些人群是不能吃西瓜呢？

西瓜浑身是宝贝，西瓜的果肉非常甜，它能够起到降温祛暑的作用，西瓜的种子还有一定的油脂可以作为零食食用，它的果皮还有降血压、清热的功效，还可以用西瓜皮做一道美食。味道甘甜多汁，是夏天的必备水果之一，它没有脂肪和胆固醇之外，还含有大量的葡萄糖以及果糖、维生素等营养物质，是一种比较高的营养食品。西瓜还有美容养颜的功效，对面部皮肤防晒起到了很好的作用，还可以用西瓜外面的果皮当作面膜敷。对于便秘的人来说，经常吃西瓜还可以缓解便秘，使大便更加通畅，加快体内的新陈代谢，提高身体的免疫力。

在夏天经常吃西瓜，可以使我们身体降火还能够解渴，但是孕妇以及糖尿病患者是不能吃西瓜的。因为西瓜含糖量比较高，孕妇吃了会出现不同程度的水肿以及血压升高，糖尿病患者也不能多吃西瓜，西瓜吃多了会加快体内血糖的上升。有胃病的人也不能多吃西瓜，因为西瓜的糖分比其他水果都要高十几倍，胃不好的人吃了容易产生胃酸，体质虚弱的人也要少吃西瓜，这样的人群特别容易损伤肠胃。值得注意的是再好的水果都不能多吃，吃多了有可能会引起中毒以及更危险的事情发生。

Answer 2

西瓜吃多了容易使血糖升高，西瓜属于寒性水果，如果吃的太多会引起腹部饱胀不适，甚至会拉肚子，让脾胃功能受损。

Answer 3

西瓜吃多了容易腹泻。西瓜属于寒凉性水果，吃多了容易引起肠胃不适。

Answer 4

因为西瓜属于寒性，不建议多吃，再就是吃西瓜后因水分增加，而且多吃西瓜会增加大量糖分，引起血糖明显升高。

Answer 5

生性寒凉。西瓜生性寒凉，吃太多容易引起腹部不适，例如腹泻，腹胀等。还有损伤脾胃，导致食欲不佳等。