第1个回答 2021-11-26
1、内调饮食。
首先，我们要明确的是，好的皮肤是由内而外的，所以内部的调养，一定要做到的。很多女生看起来面部发黄发黑，是因为多数人都有贫血的症状，所以平时我们要吃一些红枣，每天坚持吃一个水果，改变自己的生活时间，这样我们的代谢才能正常，脸上的斑也会慢慢消掉。
2、增加运动。
大家一定不要小看运动对人面貌的改变，可能运动不会让我们的身体减轻，但是，一定能让我们的精神更加好，所以呢，不要总是看手机玩电脑，最好是能让自己流汗，那样子，我们身体里的毒素就能通过汗水流出去，你会慢慢发现你的皮肤也变好了。
3、日常护理。
生活中，难免我们需要接触到外面的污染。所以，我们出门的时候一定要涂一些防护用品，及时给自己的肌肤补充一些水分。想要做到淡斑，补水才是关键，多喝水也有一定的好处。
4、清洁皮肤。
每天晚上睡觉前一定要做好洗脸的工序，毛巾要经常洗，不然上面会滋生细菌。清洁用品要选择适合自己的，不然会起到反面的效果，当然也不要过度清洁，这样更会造成斑的出现。
5、注意防晒。
这是最重要的一点，一定要把防晒做好了，因为阳光是直接导致脸上出现斑的元凶，经常受阳光照射就会导致黑色素的形成。
第2个回答 2021-11-27
太阳晒多了一般都是晒斑，晒斑的话可以使用到纽莱伊美的美白祛斑精华
第3个回答 2021-11-26
晒斑--症状表现：
受晒后的几个小时，受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状，颜色为淡红色、鲜红色或者深红色，呈现椭圆形突起或平滑，数天后最终成为碎碎的棕色斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
形成原因：阳光造成的光老化。
阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。同时，选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。应该每隔3--4小时补擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜；如果你有化妆的习惯，可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3--4小时补擦一次。
另外，遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会很有帮助。只有加强防晒，才不会旧斑刚去，新斑又来。如果色斑已经产生，除每天使用美白精华外，根据条件连续7-28天敷美白面膜也会很有帮助。再者，去专业度、信誉度好的激光美容中心进行光子嫩肤或激光治疗，对淡化晒斑也会有比较明显的效果。本回答被网友采纳