枸杞是一种非常好的保健品，很多人都用枸杞泡水喝，或者将枸杞放在菜肴当中一起食用，但是对于脾虚的患者来说，最好不要吃枸杞，因为这些人吃了枸杞之后，会使原有的脾虚症状加重，不利于身体的恢复。除了脾虚的人群之外，感冒发烧的患者，高血压糖尿病的患者，都不适合吃枸杞。
脾虚的人为什么不能吃枸杞
枸杞是药食两用的植物，它当中含有非常丰富的维生素，对我们的身体大有好处，但是枸杞同样也属于药源性的植物，俗话说了，是药三分毒，对于不对症的人群来说，吃了枸杞不但不会产生好处，还会带来坏处。
脾虚的人群吃了枸杞的话，容易引起脾胃寒痰阻滞的症状更加严重，因此所引发的消化不良等情况也会变得更严重。阴盛体质的人群在吃了枸杞之后，还会引发，食欲下降，吐酸水等情况，尤其是在气温比较高的夏季，吃了枸杞之后，这种反应会更加明显。
所以脾虚的人群一定要注意，不要经常吃枸杞。除了这些人之外，有高血压和糖尿病的患者也不适合吃枸杞，有研究表明，高血压的患者在患病期间大量食用枸杞会引起血压不稳，而枸杞当中的含糖量是比较高的，对糖尿病患者的病情也是不利的。
正处在感冒发烧发作期间的患者，也不适合吃枸杞，因为枸杞本身属于热性的食物和药品，感冒发烧的患者本身体内就有过旺的虚火，这个时候吃了枸杞反而不利于疾病的恢复！
枸杞的功效
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效，并应用于临床。
枸杞子能壮阳。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
枸杞子有防治疾病的功效。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
能降血压、降血糖、血脂。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞怎么吃效果最好
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
过量服用枸杞子的副作用
再好的东西，过量了，也会造成副作用。笔者儿童时，就因贪食过多，而导致流鼻血。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任何副作用的。
可以放心服用，但切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。下面几点要注意：药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
枸杞性凉，专补肝肾阴血。正常人长期服用枸杞，容易引起食欲不振、气滞、腹胀，甚至腹泻等症状，脾胃虚弱者更不用说了。
脾胃虚弱不外乎三邪。一、长期用力肾阳受损，脾阳生化被动，运化较弱。脾上升的清水谷能力降低，必然影响胃的浊。但胃气不降，会引起胃脘失调的一系列症状。这种脾肾两虚引起的胃病有一个典型的症状，就是食欲很好，什么都香，但饭后腹胀明显。另一个因素是肝气不和，影响全身气机升降。可见食欲下降，窒息或窒息后胃的腹胀可暂时缓解，也是典型的肝胃不和的症状。第三个因素是长期暴饮暴食，损害脾胃之气，症状以嗜睡为主，尤其是饭后嗜睡。这三个因素引起的脾胃症状肯定会损伤胃，形成溃疡、烧心等慢性胃炎。
胃喜温恶寒，枸杞凉，明显不适合脾胃虚弱的人。
至于“阳虚”和“湿气重”，这两个名词值得推敲。独阳不生，独阴不长，阴阳一体。我不认为有什么单纯的阳虚或阴虚。五脏气机异常更符合临床诊断。升降开合是人体气机的基本运动形式。举开受阻或无力，则表现为“阳虚”。反之，对和谐的软弱或阻碍，则表现为“阴虚”。根本在于脏腑经络之气的流动。
脾胃虚弱直接讲可以吃枸杞，但我们分析脾胃虚弱的原因就要慎重了，如果是因为饮食不节，过食厚味直接导致的脾胃虚弱就可以食用枸杞，如果是因为肝木太胜克脾土从而导致脾胃虚弱则不宜食用枸杞，肝木太胜简单可表现为易怒，眩晕，耳鸣等。
总之，调理脾胃虚弱的关键是找出病因。这种病不是一天发生的，也不是一两天就能达到的。根据病因和综合治疗，随着时间推移会更现实。