孩子不愿去上学，产生厌学情绪，生理疲惫期，有的时候是很正常的，比如有的时候大人也不愿去上班也是一样的，父母不能着急训斥孩子，要问清楚到底是什么原因，再根据原因去对症下药。父母如何帮孩子30天建立手机、学习界限，提升孩子的学习动力，帮孩子建立学习目标，调整父母的焦虑情绪，提升父母沟通技巧，如何与学校老师互动，调整居家环境等，让孩子集中注意力学习。
孩子厌学有多个原因，如果是家庭因素占比多，家长就要分析为什么会出现这种情况：
第一， 对孩子的要求太高了，孩子承受不了了，比如家长要求孩子必须每次都要考第一，每次都要是三好学生，如果出现错误或者成绩达不到要求，对孩子就一顿训斥，要么动手打孩子。
第二，过多地限制孩子自由，孩子本身就是爱玩，喜欢娱乐，如果处处管制孩子太多，就会失去玩耍的乐趣，学习也不会上心。
第三，家长对孩子多度放松，孩子爱玩是天性，但是如果家长过于溺爱，要什么给什么，孩子就会一心只想着玩，长大之后去游戏厅，自制力差，无法自拔，对学习没有兴趣。
第四，可能会出现在留守儿童身上，父母常年在外打工，对孩子学习关心少，孩子意识不到学习的重要性，爷爷奶奶管不了，就会让孩子无心学习。
所以当孩子讨厌上学念书时，家长应先检讨一下自身有无上述行为，并与孩子沟通，及时调节孩子的心态。
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