恋爱不是像看到情侣秀恩爱那样容易，现实生活中，恋爱中的人看上去很容易，可是，有经验的人都知道，从单身到恋爱的过程，是有点艰难的。一个人想要快速脱单，需要从这几方面来入手：
1、多混几个圈子，特别是兴趣相投的。
人是群居动物，所以多多少少都会有几个圈子。而这些圈子里的人大都是兴趣相投的，在这里寻找另一半，那是再合适不过了。那些总是宅在家一周不出门的死宅们，赶紧换身衣服，出去聚聚会吧，说不定在那里就有一个上天掉下来的另一半正等着你呢。
2、多往异性多的地方走一走，露露脸。
如果你是女性，那么如果你总是待在女人多得地方，怎么找得到男人呢？你更应该换上运动服，去健身会所转转，那里才是男人聚集的地方，而且，喜欢健身的男人，一般都是积极向上，有正确的生活观的男人，这样的男人也很适合作为另一半！相反，男人也如此。
3、积极参加朋友亲戚介绍的相亲
很多人听到相亲就会很反感，其实真的不必如此，相亲说穿了也不过是一个多认识一个人的机会，况且，很多人也是因为相亲而走入婚姻的呢。
4、如果有朋友在大公司上班，那么不妨多请ta介绍一些同事
大公司一般都是优秀人才，特别是科技公司，这些人薪水不低，受教育程度也不低，是很多人青睐的好对象。而且这些公司一般加班比较多，很多人根本没时间谈恋爱，所以很多单身的。
5、休息日时多参加一些老乡同城聚会。
特别是在大城市的人，很多都来自五湖四海，一些同乡会之类的社团也是认识人的一个途径。而且同为老乡的人，习俗很多都是一致的，三观比较相符。
6、多参加老同学聚会
同学会不仅仅是拆散一对是一对，也有促成一对是一对的功能呢。学生时代某某与某某互相看上眼，可惜那时年纪小，现在大家都还单身，可不就是机会嘛！
要找到你心目当中的理想对象，善良，大方，开朗乐观这种人，我们就要从你的生活当中去发现。
多出去交际，在找对象的时候你才有更多的这种机会，多交朋友，让朋友之间给你介绍，很多时候缘分就是在不经意间出现，碰到一个好的人就要把握。
提升自己，把自己的能力提高，这样子你身边的这种环境就会改变，喜欢你的女生就会越来越多，让别人发现自己是最好的方式。
找对象有些时候我们应该积极主动，而不是被动的等待。给自己定个目标找个方向，这样子才能够有更好的未来。
认识更多优质异性，最好是同城的。
1. 一对象告诉你，不要隐藏自己，不然别人没有办法去了解你。
2 一对象告诉你，不要一味拒绝传统的相亲，努力去做才不后悔。
3一对象告诉你，不要放弃我们自己的兴趣，也许途中就有意外惊喜。
我相信很多人可能已经陆续被父母催过找对象，你一定有过不经意间的那一刻心脏怦怦跳;可以不耐烦地拒绝了各种可能的尴尬，还是让心脏的回归于平静的比例，然后消失忘记。本可以进行相遇的人，因为社会偏见和迟疑，最后都成为了我们从未相逢的遗憾。
实际上，你们自己从来都不缺谈恋爱的方法和途径。比如说，参加长辈安排的相亲，托朋友帮忙介绍，通过相亲平台比如一对象去寻找，多参加公司活动或者其他各种聚会……这些不同场合，其实都能遇到很多自己不曾了解的异性，从中或许就有你看对眼的那款。 只是都懂的道理，大多数人都没有去实践，但内心渴望，但还是选择了把自己禁闭在通常的舒适区域内。很多人说，爱情是世界上唯一的努力不来的东西，是命运的需要。是的，但这并不意味着你不用付出努力。
在它到来之前，我们都需要不断成长和完善自己，然后，以最好的自我去拥抱它，更需要为了这份信仰，有跋山涉水的坚韧和勇气，愿意不断付出找寻，而不是在原地空想等待。务必不要让所有的希望，在不断增长的年龄消化。工作学习之余我们可以去打打羽毛球、骑行、健身、游泳，在此发展过程中结识共同兴趣爱好的异性。
其实有不少「次优」的男生或者女生，TA们大概看起来表面一般，也不怎么会谈谈恋爱，但人智慧、性情好、能力强。
1、朋友介绍
首先你得向周围的朋友表面你是单身，你想结束单身。这时候你和某个朋友关系不错，而朋友正合适也有个关系不错的异性朋友是单身，朋友觉得你们的条件比较符合，就会介绍给你们认识。如果双方见面后都感觉不错，就要好好相处，千万别脚踏两只船，或者抱着玩玩的心理，这样不光会失去一段好姻缘，还有可能失去一个好朋友。
2、同学同事
同学同事是相对互相比较熟悉的一个团体，他们之间朝夕相处，如果你喜欢上了身边的单身异性，不要羞涩，找公司领导或与互相都关系不错的朋友给做个月老，牵牵线，只要自己不是太差，对方一般不会拒绝的，找男友找对象要的就是主动出击，男生女生太过害羞可不行哦。
3、各种活动
想要找对的人，总宅在家里是不行的。有些城市总是不定期的组织相亲、旅游、徒步、登山等活动，单身者要积极参加，在活动中好好表现，说不准能找到心仪的另一半呢。
如何找对象 怎么找对的人
4、相信爱情
很多女生找男友、男生找对象不成功，常常会感到气馁，可是单身并不代表不优秀。我们不能因为长期得不到爱情的青睐就否定了自己的魅力，我们要相信自己是优秀的，每个人的爱情花期各有差异。你要保持自信，相信爱情总会在不经意的时候降临。
二、怎么找对的人?
1、展示不一样的你
人常道“鹤立鸡群”，鹤立鸡群表面上展示的是一种静止的状态，其实却蕴含着一种静态下的发展和变化。说到底，你得让他感觉到你就是鸡群中的那只鹤，只有这样他才会注意到你，才会愿意靠近你。当然，鹤与鸡的区别并不仅仅单纯只是外表上的高矮和毛色上的不一样，它们不同的地方其实有很多，关键就在于你有没有这个心，去向你的目标人展示一个与众不同的你，而且这种与众不同必须是优越于这个群体，同时又极容易让他识别和认可的。
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2、女生可以激起男生的保护欲
当你在饮水机面前，饮水机没水了，身边刚好是你心仪的男生，你要怎么做?自己抬起来换水桶?错!你应该微笑向他寻求帮助。记住微笑就好，不需要过度撒娇。微笑显得你很大方又得体，这时撒娇反而显得作。男生天生有英雄情结，你的行为会满足他的英雄欲望。当他帮助了你之后，可以适当夸赞对方，让他得到正面反馈。以后你再有事寻求帮助，想必他会很乐意的。
想要找对的人，无论男生还是女生，都需要给自己的爱情创造机会，别太过木讷，否则容易错失爱情
在认识的朋友中观察。每个人都有自己的朋友圈子，或是经常见面的，或是在工作的过程中认识的，总之，身边的朋友肯定不少，也会有一些还是单身的朋友。所以，单身的朋友可以在认识的朋友中观察，看看有没有相中的人，然后再去仔细了解相中之人的性格、品质，如果觉得不错，就努力去追求吧。其实，在认识的朋友中观察，比较了解底细，不失为一个不错的选择。
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去相亲。如果在身边的朋友中没有找到合适的对象，可以尝试相亲的方式。相亲这种方式比较普遍，成功率也比较高，因为一般介绍的媒人对对象的情况会有所了解，觉得彼此应该会合适才介绍的。所以，如果自己找不到恋爱对象就听从父母的安排去相亲吧，如果有眼缘就慢慢相处，彼此了解，或许就能步入结婚的殿堂了。
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让朋友介绍。朋友也是一项很好的资源。自己认识的人有限，但众多朋友的朋友加起来，数量必然是可观的。在身边的朋友中找不到合适的对象，但朋友的朋友中可能有。所以，可以让朋友介绍一些比较熟知的对象，如果合适就试着交往了解，如果不合适就多认识一些朋友，总能找到自己合适的吧。
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网上认识有缘人。有些人在可以触及的范围内找不到如意的对象，但在网络上或许就不小心遇上了。现在网络那么发达，聊天工具也日新月异，在网络上可以结交五湖四海的朋友，一不小心就有可能偶遇一个心仪的对象。但网上交友不要轻易见面，须了解清楚，否则容易上当受骗。当然了网恋成功的例子也有，只是不够安全，所以要小心谨慎，有一定防范之心总是好的。
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偶然相遇。“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处。”一直苦苦找寻都找不到如意的对象，或许在不经意间就遇到了自己倾心的一位。所以，想谈恋爱的单身朋友，平时要多参加一些活动，认识更多的人。同时，平时要穿戴整齐，精神面貌好，也要提高自己的修养，尽可能使自己具有感染力，当你偶遇到真正有缘人时，自然就会被你吸引了。
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利用一些相亲网站。现在有许多相亲的网站，单身的想谈恋爱的朋友，可以利用。你可以选择一些相亲网站，申请一个账号，写清楚自己的一些相关信息，同时对找的对象提出一些基本的要求。但要注意在网络上个人的信息可能会被泄漏，从而对自己造成一定的困扰，还是要谨慎为好。
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参加一些相亲节目。现在电视节目上，相亲节目不少，说明有一定的单身找不到恋爱对象，这已是社会关注的一个问题。所以，如果你觉得自己的条件还可以，那就报名参加一些相亲节目吧，那里有展现自己的舞台，就算台上没有喜欢的，如果台下有喜欢自己的也可以找到对象哦。但要注意来参加相亲节目的对象们的要求一般比较高，也需要一定的时间精力，那就看自己是否合适了。