魔芋粉的热量

Question

魔芋粉的热量真的很低吗？减肥有用吗？
一勺就泡出一碗。
多久才有效果？
具体热量是多少。？

Answer 1

吃魔芋粉，一是它不会让你有心慌、心跳加速的感觉，也不会让你由于不吃东西而变得"口臭"，每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉，这是正常现象，大概过三天左右，就会恢复正常。

他的减肥原理是这样的：1。他的热量很少，2。它有饱腹作用，你可试试，找一个杯子放入5分之1的魔芋粉加水搅拌，你会发现即使变成满满的一杯，它仍很粘稠，所以你只要吃不太多的魔芋粉，一但它到胃里遇水澎涨，你就不会感觉到饿了，不饿当然不会再吃东西。况且它的热量这么少，想不减都难呢。

0脂肪0热量

具体时间不好说，看你了，不过好魔芋粉太难吃了，我吃都吐了，还有腥味，醉难吃的东西，
你晚上少吃点，尽量吃些蔬菜，最好不要吃饭，
相对于面包饼干这些，宁愿吃饭，
煎炸一辈子都不要碰了，
身材一旦放任不管。
那是相当恐怖，
晚上不吃是不现实的，时间那么长饿的难受，但是注意晚上因为你的活动少了，加上新陈代谢这些慢，一定少吃。

Answer 2

魔芋粉之所以被很多减肥的人拿来吃，第一因为近乎0热量，第二可以起到饱腹的作用，第三魔芋粉本身可以起到清洁肠胃，软化粪便，以便更好的排出的作用。一勺泡一碗，这个要根据你的勺子和碗的大小来衡量，一般魔芋精粉（不是楼下的楼下那位朋友所说的那种吃起来很恶心的，比较劣质的魔芋粉）只要3g就足够了，碗的话，300g左右就可以了，边倒水边搅拌，一般过5分钟就会很稠，而且并没有什么腥气的味道。

多久才有效果，这个也是因人而异的，比如你是一天吃一次还是3餐都吃魔芋粉，魔芋粉100g的热量是37大卡，如果你3餐都吃魔芋粉，那效果肯定会比较明显，如果只是代餐，那相对来说，效果会慢一些。

Answer 3

说实话 不要相信 魔芋粉
我宿舍的两个同学买了
很难吃难喝
而且还没用

Answer 4

每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。