第2个回答 2009-07-18
您好,一天3-4次,一次180-200
10个月的宝宝每天应该至少喝600-800毫升的奶(母乳或奶粉主食),并且需要增加
1.各种谷物类主食如米粉烂饭烂面条等
2.鸡蛋,鸡肉,鱼,豆腐,干酪,豆制品等,每天食用1-2次,最佳搭配是一次进食动物蛋白,一次进食植物蛋白
3.含矿物质和维生素的辅食,水果菜蔬等这类辅食建议每天食用一次!
4.供给热能食物,如植物油,动物脂肪和糖等,在每餐辅食中添加少许即可!以上几种辅食在原则不变的情况下可根据婴儿的个体差异酌情控制.
10个月婴儿食谱
主 食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)
餐次及用量: 母乳及其他主食喂养次数与9个 月相同,只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等, 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备,比如将喂奶次数减为3次/日
辅助食物:
1?水、果汁、鲜水果等,任选1种,120克/次,上午10时
2?浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次
3?嫩豆腐、鱼松等,1~2汤匙,可在下午6时添加