有利于白癜风患者的食疗菜谱有哪些

Question

如题所述

Answer 1

有利于白癜风患者的食疗菜谱有哪些
有利于白癜风患者的食疗菜谱有：
一、芹菜炒肉丝，做法：芹菜50克，瘦猪50克。将芹菜去叶、根，洗净后切成寸段，将猪肉切成丝、锅内放油适量，烧热后放入肉丝煸炒片刻，八成熟放入葱、姜、酱油、醋，快速翻炒。具有养阴凉血的功效，特别适用于白癜风之气血不和。有此症状的白癜风患者可尝试做一下。
二、清炖海带，做法：海带50克，排骨250克，将排骨洗净剁成块，海带切成款条。将排骨放入开水锅中汆一下，捞出沥干;烧热锅，加底油，放入葱花、姜丝爆锅，兑适量汤汁，加入八角茴香、花椒、料酒、精盐，排骨放入锅中，待排骨六成熟时，放入海带，用温火炖烂，加入味精出锅。
三、肉片冬瓜汤。做法：取冬瓜250克，瘦猪肉50克。将冬瓜去皮，洗净后切成小薄片，瘦猪肉也切成片，用淀粉、酱油、麻油拌匀。取清汤或肉汤烧开，把冬瓜片放入锅中煮熟，见冬瓜快熟时投入食盐，再倒入办好的肉片，煮至熟时起锅，放入葱花，淋上麻油即可。

Answer 2

一、豆类
豆类中含有丰富的矿物质，含有铁、锰、锌、铜、硒等微量元素;特别是其中钙的含量高于普通谷类食品。此外，豆类是一类高钾、高镁、低钠的碱性食品，有利于维持体液的酸碱平衡。
豆类中所含的营养物质，对体内黑色素细胞的滋生有促进作用，因此，建议白癜风患者在生活中可适当的进食一些豆类食物如大豆，红豆。
二、坚果类
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，且坚果中还含有丰富的微量元素，对白癜风疾病的治疗也有一定的功效。
白癜风患者在患病期间，适当的摄入一些坚果类食物，其中的微量元素能够很好的让体内黑色素细胞更快的合成，加快白斑的消失，促进白癜风疾病的康复。
三、动物内脏和黑色食物类
动物内脏含有的是微量元素和络氨酸酶是其他几大类食材所不能比的，黑色食物如黑芝麻，黑木耳，黑荞麦，黑豆等，含有大量的黑色素，能够直接帮助黑色素的补充，对白癜风患者来说是非常有益处的。
四、奶类
奶类是生活中常见营养价值极高的一种食物，奶类中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分，对体内黑色素细胞的合成起到了举足轻重的作用。

Answer 3

白癜风患者日常适当吃些黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑木耳、乌鸡等富含黑色素的食物，对促进黑色素合成有一定的效果。
此外，豆制品营养丰富，有助于体内各种代谢活动的正常运行。比如豆制品的原料之一大豆含有丰富的优质蛋白、B族维生素、不饱和脂肪酸、磷脂、碳水化合物、膳食纤维等营养成分以及磷、铁、钙、锌等微量元素，这些都是机体新陈代谢必须的，多食有利于黑色素的正常合成，对白癜风的恢复具有积极的促进作用。

Answer 4

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

Answer 5

白癜风患者在饮食上宜多吃一些富含酪氨酸和微量元素较多的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、豆制品及丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜。另外还要尽可能多吃些含铜元素丰富的食物，如乌贼鱼、蛤、蚌、鱿鱼、豌豆及蚕豆等；少吃或不吃含维生素C多的食物，如柑桔、草莓及西红柿等，因维生素C对皮肤有脱色素作用。