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    • 家里人不爱喝粥，每次煮饭的时候都会放点杂粮掺和着，比如自小米，玉米渣之类的，这样好吗，还可以放什么

    如题所述

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    推荐答案   2016-12-20
    挺好的啊，这样营养比较均衡，对胃肠道也有益。五谷杂粮都可以一起煮的，红豆、黑豆、黑米、薏仁米、荞麦、燕麦等等都是可以的！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-12-20
    粥里掺杂粮好，人应该五谷杂粮都吃才营养均衡，有利健康。
    第2个回答  2016-12-20
    可以大吃杂粮防止肠道疾病
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