核桃油该不该给宝宝吃

如题所述

核桃油,无非就是核桃制作的油,饱含人体所需的脂肪酸及锌,硒等微量元素。其中所含的亚麻酸在宝宝体内可转化为生长发育所必须的DHA和EPA,DHA称之为对宝宝发育的脑黄金,对宝宝的大脑、视网膜及神经系统发育会有很好的促进作用,而且其里面所含有的脂肪酸比例为1:4,和我们母乳中的含量接近,会比较容易被宝宝吸收,不会产生副作用。所以现在很多妈妈都会在宝宝辅食里加入核桃油,核桃油也被称之为宝宝辅食专用油。 所以宝宝如果到了吃辅食的阶段,还是建议给宝宝吃的。

选择时尽量选取原鲜冷榨工艺榨取的,营养成分会更好的保留,再就是给宝宝吃的东西,建议不要选择保质期太长的,常识来讲太长的肯定会添加什么抗氧化剂等物质的,所以给宝宝辅食选核桃油可以选取保质期较短的,8个月左右的,保证是无任何添加的会好些。
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第1个回答  2019-11-20
核桃本身就含有丰富的营养,对大脑发育很好的,所以宝宝吃核桃油也是很补脑的