哪种饮用水最好?

如题所述

我们每天都要喝水,但喝什么水好?
不是可乐,不是含糖饮料,也不是碳酸饮料。其实,日常以喝水及绿茶水最好(每天8杯)。怎样选择水呢?

(1)矿泉水。真正矿泉水是好的,具有一定的保健作用。但有的矿泉水所含矿物质不成比例,则不一定好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素,很难保证自然正常比例,可能还会缺少某些需要的微量元素,应选择正宗品牌水饮用。

(2)纯净水(蒸馏水、太空水),把所有有害无害的物质、元素都去掉了。若饮用及烧饭全用纯净水,水中各种微量元素都没有了,长此以往,可能会有潜在危害。用于泡茶饮用,保持茶水口感好,但不宜多用。特别是老人及小孩不宜长期饮用。

(3)再过滤的自来水。从水厂处理过的自来水,已经细菌等35项监测,但经过水管网及水箱到水龙头的水,最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用。

日常用水也应注意。早上放掉一夜水管中的死水。饮用水可先放几个小时再用(但不宜超过一天)。储存3天以上的老化旧水,其分子结构受不到撞击而变形,不宜饮用。开水一般沸腾3分钟,不要煮沸过久,水不开或煮沸过久都不好,反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用
参考资料:http://www.5191.com/a12/yangsheng/yang02/200508101058195209.htm
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第1个回答  2019-04-23
1.纯净水
在2015年之前,我国的水主要有四大类,纯净水,矿物质水,天然水和天然矿泉水。大家在市面上见到最多的就是纯净水。
纯净水最早是作为航天员的饮用水,是通过蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法等将符合生活饮用水卫生标准的水处理为不含任何添加成分的纯水。目前是市面上占比最多的水种。
纯净水在加工过程中不仅滤去了有害细菌和杂质,也滤去了有益微生物和微量元素钙、镁、氟、硒等。
2.天然矿泉水
除了纯净水中不含矿物质,天然矿泉水、矿物质水、天然水中均含有矿物质。但是三者矿物质的含量和种类均不同。
天然矿泉水是采用地下深处自然涌出或采集而来,未受污染的,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体的地下矿水。
按照国标规定的八项限量指标,天然矿泉水必须有一种或几种达到界限指标要求,即可分为八种:锂,锶,锌,硒,碘化物,偏硅酸,碳酸和盐类天然矿泉水。
3.天然水
天然饮用水则是从无污染的山泉、溪水中取水,根据水源的不同,其中矿物质的含量也有所不同。需要注意的是天然水的矿物质的含量是达不到天然矿泉水所规定的八项界限指标中的任意一项,称不上是矿泉水。
天然水含有一定量的矿物质,但是含量并不稳定在某一范围。且天然水没有相应的国标,水质安全也是一大隐患。在今年,国家颁布食品安全国家标准GB19298-2014,天然水已被归为其他饮用水。
4. 矿物质水
矿物质水是在纯净水基础上添加少量矿化元素制成。矿物质水没有国家标准,它的质量只能由企业自己制定企业标准来控制。而不同企业生产的矿物质水,它的矿化元素种类和含量都不同。这些添加物质的安全性和有效性都待科学论证。
新国标颁布后,天然水、矿物质水都被划分为包装饮用水范畴,也就是说,市面上只有三种水,纯净水,包装饮用水和天然矿物质水。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-04-25
1、PPR管: 作为一种新型的水管材料,PPR管具有得天独厚的优势,卫生无毒,既可以用作冷水管,也可以用作热水管,优点:价格适中、性能稳定、耐热保温、耐腐蚀、内壁光滑不结垢、管道系统安全可靠,并不渗透,使用年限可达50年。缺点:但连接时需要专用工具 ,连接表面需加热 ,加热时间过长或承插口插入过度会造成水流堵塞。 2、铜管: 是水管中的上等品,铜在化学活性排序中的序位很低 ,比氢还靠后 ,因而性能稳定 ,不易腐蚀。据有关资料介绍 ,铜能抑制细菌的生长 ,保持饮用水的清洁卫生。 优点:强度高,性能稳定,可杀菌,且不易腐蚀。 缺点:价格高、施工难度大,在寒冷的冬天,极易造成热量损耗,能源消耗大,使用成本高。 3、铝塑管: 铝塑管曾经是市面上较为流行的一种管材,由于其质轻、耐用而且施工方便,其可弯曲性更适合在家装中使用。在装修理念比较新的广东和上海,铝塑管已经渐渐地没有了市场,属于被淘汰的产品。优点:价格比较便宜,可任意弯屈,表面光滑,施工方便。缺点:易老化,使用隐患多,使用年限短,实践证明,其管道连接处极易出现渗漏现象。 4、镀锌管: 好久不用的水管,突然打开竟发现流出的是“黄”水,以前老房子中镀锌铁管中极易发生这样的事情,这样的“黄”水对人体也是有危害的。从2000年起禁用镀锌管,目前新建小区的冷水管已经很少使用镀锌管了。 优点:品种齐全,管件配套多。 缺点:属于国家禁止使用的淘汰产品,易腐蚀生锈,导致水流不畅,极易造成水源的污染。 5、PVC管:实际上就是一种塑料管,接口处一般用胶粘接。因为其抗冻和耐热能力都不好,所以很难用作热水管;强度也不适用于水管的承压要求,所以冷水管也很少使用。大部分情况下,PVC管适用于电线管道和排污管道。另外,使PVC变得更柔软的化学添加剂酞,对人体内肾、肝、睾丸影响甚大,会导致癌症、肾损坏,所以不建议大家购买。优点:轻便,安装简易,成本低廉,也不易腐化。缺点:质量差的会很脆,易断裂,遇热也容易变形。 6、薄壁不锈钢管:薄壁不锈钢管耐腐蚀不易生锈,使用安全可靠抗冲击性强,热传导率相对较低。但不锈钢管的价格相对较高,另外在选择时应采用耐水中氯水中氯离子的不锈钢型号。薄壁不锈钢管的连接有焊接、螺纹、封压等方式。优点:不易氧化生锈,冲击性强,热传导较低。缺点:成本较高,应采用耐水中氯离子的不锈钢型号。 7、衬 PVC 镀锌钢管:衬 PVC 镀锌钢管兼有金属管材强度大、刚性好和塑料管材耐腐蚀的优点 ,同时也克服了两类材料的缺点。优点:管件配套多、规格齐全。缺点:管道内实际使用管径变小 ;对环境温度和介质温度变化大时 ,容易产生离层而导致管材质量下降。
第3个回答  2019-05-24
从健康的角度来看,白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水,清洁无菌,煮沸后,水质和水硬度得到改善,保存适量矿物质,是最经济的健康饮品。它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用。正常人日常以喝白开水和矿泉水为佳。矿泉水含有人体所需要的矿物质,可以补充人体所需,比起纯净水更适合正常人。而白开水容易透过细胞膜进入细胞,促进人体的新陈代谢,增强机体免疫功能,提高人体抗病能力,是最符合人体需要的饮用水。不要长期饮用同一类型的水,特别是纯净水。不同年龄段的人,应该喝不同矿物质含量的水。比如含偏硅酸的水对老年人的心血管较好,而对孩子来说并不适合。而肾结石患者,则建议选择无矿物质的纯净水或蒸馏水为好。
第4个回答  2020-03-22
1.温开水,2.天然矿泉水,3.纯净水,4.蒸馏水,5.海水,6.深井水,7.自来水,8.湖水,9.雨水。
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