首先,如果很不幸的突发性肠胃炎,上吐下泻,那么这个时候一定不能自己强忍着,认为吃点药睡一觉就好了,这时候你的肠胃处于抽搐或痉挛状态,吃药或喝水都会吐出来,这个时候大家一定要乖乖的去医院,不输液也要打上一针,先止住呕吐。然后根据严重程度,轻者可以打针后一小时服药;重者还是留在医院输2瓶营养为好(因为上吐下泻使身体严重脱水,脱糖脱盐,身体异常虚弱)。输液回家好好睡一觉,睡眠是补充体力和精力的最佳方法。对于急性肠胃炎的亲们,可能要忍耐些了,为了吃药必须进食,但是现在你的肠胃十分虚弱,最好只是吃流质,也就是喝粥吃咸菜,好一点可以吃点软软的面条(不是方便面,是手工的挂面或者手擀面),其他的就都禁食了。过上三五天,完全恢复了再吃米饭炒菜~不过恢复后的半个月内也要注意以清淡为主,少吃油腻,奶制品和豆制品,尽量不吃海鲜。以免再犯。
其次,如果只是呕吐没有腹泻,那么多半是暴饮暴食引起的胃的功能紊乱。这种情况也是要去医院打针止吐的,或者有庆大霉素的可以先试着服用一点,但是如果呕吐很厉害是根本吃不下任何药水的。所以还是要去打针。饮食方面除了上面提到的流质和面条,可以吃些蔬菜,以及少量的山楂健胃消食,但是注意不要吃水果,因为水果是生的有些细菌难以在体外消除,这时的胃是十分虚弱的,更容易使细菌趁虚而入。尤其注意禁食的食品有:海鲜,鱼,豆制品,乳制品(以上是蛋白质含量极高的,对消化功能要求高,这时的胃是承受不了的)以及咖啡,油炸食品,辛辣(多种药物禁食辛辣和油腻)以及冷饮。
再次,如果只是腹泻没有呕吐,那么可以归纳为肠炎,不是肠胃炎。这种情况比上面两种情况的症状要轻微一些。因为有时候着凉了也会如此,俗称拉肚子。原因多半是吃了生冷变质的食品,或者受寒而引起。如果下泻比较严重,还是要服用诺氟沙星,左氧氟沙星类药物,生病的几天内也要注意饮食,而且要注意不要吃水果和蔬菜,水果如上述,蔬菜是会增肌肠道蠕动的,会加剧下泻;还有上面提到的海鲜,鱼,豆制品,乳制品以及咖啡,油炸食品,辛辣(多种药物禁食辛辣和油腻)以及冷饮。还有鸡蛋类食品,尽量不吃,一定要吃就吃蒸蛋或完全煮熟的鸡蛋,蛋黄不熟的鸡蛋容易引起腹泻。下泻轻微者,可以适当服用藿香正气或保济丸等,也是要注意饮食,保养几日便可康复。
最后,列出最伤胃的十种食物,肠胃比较薄弱的朋友们平时注意少吃:
1,辛辣刺激性,如辣椒,芥末;2,汽水,果汁;3,豆制品;4,咖啡,奶茶;5;西兰花;6;番茄;7;乳制品;8,油腻油炸;9,冷饮;10;生鲜类
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