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喝鲜牛奶要吃面包才吸收吗?
如题所述
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推荐答案 2017-09-06
喝牛奶吃面包,主要是因为面包在胃里形成了一个
海绵体
,加长牛奶在胃中的停留时间,能够有足够的时间消化。如果不吃东西只喝牛奶,因为牛奶是液体,在胃里停留时间短没有来得及胃的充分吸收就排出了体外。所以喝牛奶就必须吃一定的主食,面包之类的
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其他回答
第1个回答 2017-09-06
牛奶营养含量较高,空腹喝牛奶不容易充分吸收,还容易导致腹泻;牛奶最好的食用方式就是牛奶配上一些面包什么的,好让牛奶的营养充分吸收
第2个回答 2017-09-06
吸收的彻底
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喝鲜牛奶要吃面包才吸收吗?
答:
喝牛奶吃面包
,主要是因为面包在胃里形成了一个海绵体,加长牛奶在胃中的停留时间,能够有足够的时间消化。如果不吃东西只喝牛奶,因为牛奶是液体,在胃里停留时间短没有来得及胃的充分
吸收
就排出了体外。所以喝牛奶就必须吃一定的主食,面包之类的 ...
早上能空腹
喝牛奶吗?
答:
空腹状态下
喝牛奶
,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
牛奶
和
面包
可以一起
吃吗?
答:
您好!很高兴回答您的问题!
牛奶和面包是可以一起吃的
,牛奶最好不要空腹饮用,和面包搭配着一起吃可以有助牛奶的更好吸收。想要更好地补充营养的话,可以在牛奶里加入文冠果油饮用。文冠果油是提取自我国才有的宝贵药食同源的文冠果里,天然健康,富含不饱和脂肪酸和神经酸,还有人体需要的多种营养成分...
鲜牛奶
什么时候
喝?
答:
早上
喝牛奶
比较容易
吸收
,但是最好不要空腹喝,要和
面包
,馒头或饼干之类的一起吃,有利于吸收,经过一个晚上的消化,人体需要大量的蛋白质,微量元素和水,所以早上喝牛奶更利于吸收。早餐喝牛奶的注意点 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;喝奶...
喝牛奶吃
什么
答:
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,与巧克力一起吃时,牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合,形成不溶的草酸钙,人不但无法
吸收
,时间长了还会出现头发干枯、腹泻、缺钙等现象。因此,
喝牛奶
和吃巧克力的时间要分开,喝牛奶时最好吃些饼干、
面包
之类的碳水化合物。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aafe29...
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