iPhone 7 Plus 升级了iOS 11卡顿，可以试试升级到iOS 12。
1. 首先，找到“设置”，点击进去。
2. 在设置页面下滑，点击进入“通用”。
3. 然后可以看到上方有“软件更新”的选项，点击进去。
4. 在软件更新页面下滑。
5.然后选择下方的“自动更新”。
6.将右侧的按钮打开，当晚上充电并且连接WiFi时就会更新。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2019-08-17
iphone7p自从升级了ios11就卡顿的解决方法：空出一些手机储存空间；使用HEIF格式保存照片；关闭自动更新；关闭后台刷新等即可。
具体操作如下：
1、空出一些手机储存空间
设置—通用—iPhone存储空间，本地音乐、照片和一些珍藏的小电影该删就删
2、使用HEIF格式保存照片
同一张照片，在HEIF格式下比在JPEG格式下体积小了将近一半，而且在发送照片的时候，iPhone还会自动将照片格式转换成对方能识别的格式！
3、关闭自动更新
为了让你的手机使用起来更加方便，iOS一般会在系统后台自动运行一些程序。设置- iTunes Store与App Store
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