不知怎么回事现在只要是一静下来心里就很难受
晚上睡不着而且有些掉头发
而且感觉我现在脾气非常燥，只要是有一点不顺心就会发火
现在身边的朋友都说我有些过了
我也不知道自己是怎么回事。。。
可能是这阵子发生的事情太多了
心里现在有一种说不出的感觉，不能安静，只要一安静下来我心里就会特别的难受。
我想问问，我是不是得了忧郁症，有什么方法能够缓解.
我是不是应该去看看心里医生了？
现在这样的症状一天比一天厉害了。
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里