易引起脾胃虚弱的6种食物

Question

如题所述

Answer 1

易引起脾胃虚弱的6种食物

1、少吃洋葱，刺激性大，容易引起肠胃不适。

2、少吃豆制品，豆类中含有的低聚糖会导致产生大量气体，导致腹胀、腹痛。

3、少吃西红柿，西红柿是凉性的食物，影响肠胃的胃酸分泌。

4、少吃腊肉，含有大量亚硝酸盐，不利于肠胃健康。

5、少吃西蓝花，西蓝花为凉性食物，大量生食或食用会伤胃。

6、少吃薄荷，会放松食道括约肌，薄荷伤胃，可能会出现大便溏稀、腹痛等现象。