睡眠冷知识10则

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你知道的冷知识,都有哪些?答：9、当你睡觉时，你不会感到任何气味。尽管声音破坏睡眠，但气味却不行。Brown大学的一项最新研究表明，人们不能靠嗅觉来唤醒火灾的危险性。10、香蕉在刚长出来时是直的。香蕉在生长过程中的逐渐弯曲，而原因是因为香蕉具有很强的趋光性，为了得到更多的阳光照射而变得弯曲。这就是我给大家分享我所知道的...

睡觉前冷知识答：1、睡觉前不宜做话痨 中医认为，躺下后不宜话多，伤肺，也怕睡前说话引起兴奋，导致入睡困难。2、睡觉前不宜太兴奋因为太兴奋会刺激植物神经，使大脑皮层兴奋。从而发生失眠症状。3、忌睡前生气 不同的情绪变化，对人体有不同的影响。睡前生气发怒，会使人呼吸急促，心跳加快，思绪万千，以致难以入睡。

关于睡眠10条冷知识答：1. 白天充分接受阳光照射两小时以上，有助于夜间获得更好的睡眠。2. 饮酒并不能促进睡眠，反而可能降低睡眠质量。3. 打鼾并不代表深度睡眠，反而可能指示健康问题。4. 睡前进行沐浴或足浴，减少电子产品的使用，有助于加快入睡。5. 如果醒来后能记得梦境详情，表明处于深度睡眠；如果记不得，可能是浅睡...

睡眠冷知识10则答：睡眠冷知识10则 1、睡眠里面最重要的是NREM(不眨眼的深睡,主要功能是提高体质和免疫力)和REM(快速动眼的做梦睡眠,主要功能是提高大脑功能),这两样决定了睡眠质量。也可以说,睡觉爱做梦的孩子聪明。 2、只要一个晚上睡眠低于5小时,体内专门对付癌细胞的免疫Natural Killer细胞就会减少70%。 3、睡眠不足会加速癌细...

关于睡眠的冷知识答：有关睡眠的冷知识。1. 你只能梦到你见过的脸。很多时候回忆梦境，常常会记不起其间出现的人物的脸，而努力回忆梦境这个行为本身更是一个润色的过程。梦既可以是现实的投影，也可以是现实的延伸，请努力回想梦里出现过的那个人，那是你的故事。2.过少的睡眠会让你感觉比平时更饥饿，后果就是吃得更多...

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