长痘痘的治疗方法有很多种。建议你首先尝试以下几种方法：
保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，然后使用清爽的湿纸巾或化妆棉轻轻擦干。
少用化妆品：尽量减少使用含油的化妆品，或者选择非油性的化妆品。
使用维生素A衍生物：这种药物可以帮助改善皮肤的质地，减少皮肤中的油脂分泌。
使用抗生素药膏：如果你的痘痘严重或者带着脓包，可以使用抗生素药膏帮助治疗。
少吃油腻食物：尽量少吃油腻的食物，比如油炸食品和甜食。
如果以上方法都没有帮助你改善你的痘痘情况，建议你咨询医生或者皮肤科医生。他们可以为你提供更为专业的治疗建议。