快速背单词，而且又记得牢固的方法包括：词根记忆法、联想记忆法、推理记忆法。
1、词根记忆法：
词根记忆法是最常用也最高效的英语记忆方法。词根是构成英语单词的核心，表示这个词最基本意义的重要词素，所以任何的单词都会有词根，按照构词的方法给不同的词根添加前缀和后缀，就要产生不同意义的单词，这些词就叫做同根词。在记忆的时候，可以把同根词放到一起记忆，就容易事半功倍。
2、联想记忆法：
这种方法主要是通过创造联想记忆的方法，运用事物之间的联系性，发挥自身的想象，从而同时记忆不同的单词，可以通过构词上的联想，近义归类联想，汉语谐音联想，汉语拼音联想等方法进行记忆。
3、推理记忆法：
总结一个英语单词构成的规律，随后使之推广到一类词，以“穿针引线”的方式实行记忆和信息提取的方法即推理记忆法。
注意事项
每天早晨坚持大声朗读英语单词和英语课文，这是想要快速记住英语单词最有效、最基础的方法之一。之所以要大声朗读，是因为英语单词他是对所有人来说都是比较陌生的。在这个过程当中，如果个人对英语的把握基础不太好的话，那就需要用朗读的形式来加深对英语单词的理解和认识。
要多写，这是想要快速掌握英语单词的基本要求。多写就是平常我们可以用英语来写日记，用英语来写写日常生活当中的一些常见物品。俗话说好记性不如烂笔头，讲的就是写在学习当中的重要意义。只有通过不断的写，不断地记，才能够进一步加深对英语单词的理解，对文章的认识。
如果想要把个人的英语能力提升上来，建议至少要购买一些英语方面的练习册来不断的加深训练，提高训练效果，从而在训练过程当中提高这方面的能力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答