男生1000米耐力跑单项评分
满分：高一（3'30"）、高二（3'25"）、高三（3'20"）
初中、高中、大学各年级体质健康测试项目：
50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑、女生800米跑
扩展资料：
1、 男生50米跑单项满分标准
高一：7.1 高二：7.0 高三：6.8
2、男生坐位体前屈单项满分表标准
高一：23.6 高二：24.3 高三：24.6
3、男生立定跳远单项满分表标准
高一：260 高二：265 高三：270
1000米跑跑步要点
运动员在跑的全程中，正确地掌握技术和合理地分配体力是非常重要的。中长距离跑要求跑得轻松协调，重心移动平稳，直线性强，有良好的节奏；要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力，既讲究动作效果，又注重节省体力。
跑的距离愈长，这些要求愈显得重要。各种距离跑的技术，基本上是相同的。但是，由于距离的长短和跑的强度不同，所以在跑的技术细节上也有不同程度的差异。
参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准
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