第1个回答 2019-03-18
1、转变观念
爱情是重要的，但不是生活中惟一的内容。应摒弃“爱情至上”观，仿佛失去了爱情，就一切都没有了。遇到挫折，伤心总是难免的，不过一定要用理智的“我”来提醒、暗示并战胜感性的“我”，防止一时冲动，造成难以弥补的遗憾。要学会宽容，心平气和地面对现实，找到并承担自己应负的那部分责任。即使在这中间自己并无过错，也不要怨恨他人，“退一步海阔天空”，宽广的胸襟，对别人、对自己都是一剂良方，但这并不等于说爱情的道路上碰到一点点小挫折就打退堂鼓，而是说在爱情无法挽回时，不要强求，不要觉得老天爷对自己不公平而自怨自艾或心生愤恨。
2、追求自我实现
挫折时一把说人间，既可以毁掉一个人，也可以成就一个人。如果能够勇敢地以积极地心态面对生活，把更多的经历投入到保安工作中，投入到追求自身价值的实现中，那么一定会得到精神和人格的更新与升华，这是的“不幸”，便成了“一所最好的大学”。比如诺贝尔，在他钟爱的姑娘离开人世之后，并没有在悲哀中沉沦，而是把毕生的经历都贡献给了崇高的科学事业。自我实现是人的需要的最高层次，当达到这一警戒的时候，需要的满足让人摆脱了爱情挫折所带来的负面效应，并完成了对自身的超越。
3、感情专一
一旦失恋要冷静客观地分析失恋的原因，如果能有转机，可设法争取；如没有希望，则在有了争取人之后，另辟蹊径，千万不可沉湎于往日的回顾，以致不能自拔。
4、为对方着想
不责怪对方，多检查自己，多为对方着想，会使心理很快平衡，同事也就解除了失恋的痛苦。记住恋爱一次成功固然是好事，但失恋也是常事，重要的是在失恋后，很快投入到火热的生活中，争取一个新的开始。