钢化膜当然是高清的好，很多防蓝光钢化膜都是忽悠人的，基本上没有效果，而有实际效果的防蓝光膜则会导致屏幕发黄，并不实用。
很多网友应该都知道蓝光伤眼，所以不少人谈到蓝光就好像遇到洪水猛兽一样，想方设法要去除手机屏幕的蓝光。一些商家因此也投其所好，推出了各种号称可以防蓝光的钢化膜。
但是这些蓝光膜究竟是否有用呢？我们首先要知道，蓝光之所以伤眼，是因为波段在415-455nm的高能蓝光会对视网膜中的敏感细胞造成刺激，长时间看手机屏幕的话就会造成眼部疲劳。那么防蓝光最主要的做法就是去处波段在415-455nm的高能蓝光。
但是手机所使用的LED屏幕就是通过RGB三种基本颜色来组合成上千万种不同的颜色，其中“B”也就是蓝色。如果把415-455nm波段的高能蓝光给过滤掉了，那么LED屏幕中大部分蓝色就不显示了，只剩下R和G，也就是红色和绿色 ，这样一来屏幕就会显得发黄。
也就是说，给手机屏幕贴上了真正有防蓝光作用的钢化膜之后，屏幕肯定就会发黄，这样一来就影响到手机的正常使用了，毕竟一个发黄的屏幕怎么看不像是正常的屏幕，看视频、玩游戏都会带来严重的影响。
至于那些贴上之后对屏幕色彩不会有任何影响的钢化膜，那么肯定就没有过滤掉415-455nm的高能蓝光，也就不存在防蓝光的作用，纯粹就是忽悠人的。
实际上现在大部分手机都内置了“护眼模式”或者“夜间模式”，开启该模式之后，手机屏幕就会变得发黄，它本身就起到了过滤蓝光的作用。因此我们也就没有必要在给手机贴上所谓的防蓝光膜，只需要在必要的时候开启手机自带的“护眼模式”或者“夜间模式”就可以了，这个功能比任何贴膜的过滤蓝光效果都要好得多。
最后，判断一块贴膜好不好，最主要的一个参数就是透光率，透光率越高的贴膜，对屏幕的影响越小，如果再加上更低的反射率，贴上去就好像没有贴膜一样，基本不会改变屏幕的显示效果。所以一块好的高清膜，肯定要比所谓的防蓝光膜更好一些。
蓝光膜真的比高清膜好。
手机蓝光膜是可以过滤蓝光的，能保护眼睛，所以从保护眼睛的角度考虑，肯定是买手机蓝光膜最合适，但是目前手机贴膜市场鱼龙混杂，有些蓝光膜并没有防蓝光的效果，和市面上一些假冒的防蓝光眼镜一样，并不能真正过滤蓝光。
这种手机膜要仔细分辨才行，如果没有专业的检测仪器测试，可以使用验钞机手电筒来照射百元人民币，照在防伪水印上，透过蓝光膜能还是清晰的看到水印，这种肯定是假的蓝光膜。
有些人为了看手机更爽，喜欢高清膜和钢化膜，高清膜可以让手机屏幕更干净更清晰，这样，用手机看电影、看优酷、看综艺节目、看古装剧等，感觉很清晰很爽。
但是这样做，眼睛会受到大量的蓝光侵袭，视力会快速下降，所以不能这么做，不能为了高清的视觉感受，让眼睛视力受到极大的损害。
扩展资料：
手机贴膜的要点：
1、贴膜前要将屏幕彻底清洁干净，特别是不能留下灰尘。
2、①号离型膜撕开后，特别注意手指不能触碰到吸附层，否则影响贴膜效果。
3、贴膜过程中，不要把①号离型膜一次撕开，应该一边撕，一边贴。
4、善用刮卡进行排泡。
本回答被网友采纳【实测】手机“防蓝光膜”真的有用么？
中国人对于“膜”，有着特别的偏好，比如手机上就会贴上各种各样的膜。什么透光率99%的高清膜，榔头都砸不碎的钢化膜，经过我们好奇实验室的实测，全部都是扯淡，最近又有一种防蓝光膜，据说它能过滤掉手机屏幕发射出来的有害蓝光，保护视力，价格比普通手机膜要贵上四五倍，但卖得相当好。
这种防蓝光膜是不是真的有效果呢？
首先要了解一下什么是蓝光：“波长在400~500纳米之间，人眼感受到的蓝色可见光。”
蓝光在自然界随处可见，对人体的危害有两种：
1.高强度，比如照明产品，LED灯具由于亮度高，光线中含有大量的蓝光可能导致视网膜受损，对此国家对照明产品的蓝光强度有专门的限定。
2.是接触时间长，长期接触蓝光可能会对我们的内分泌、免疫激素等产生一定的影响。
那么，手机屏幕的会产生蓝光么？
浙大三色光学实验室，工程师为我们测了一下手机屏幕，蓝光波段的数值非常高，这说明手机屏确实会发出大量的蓝光。
手机屏之所以发出大量的蓝光是因为目前的手机屏背光通常是LED发光，它的原理是首先从手机内的LED芯片发出蓝光，再由蓝光去激发屏幕里的荧光粉发出我们所见到的各种颜色的光。
那么，既然手机屏幕的蓝光很高，靠手机膜真的可以降低吗？
在数码城里，防蓝光的手机膜随处可见， 售价在20~60元不等，是一般手机膜价格的四五倍。卖家的说法是，这种膜对眼睛好。
随机购买了几款防蓝光膜，有20几块钱的“爆款”，也有50多块钱的高档货，里面还有知名品牌宣称的“护眼神器”。
作为对比，我们还加入了一款10块钱不到的普通高清膜。
我们把不同的膜贴在手机上进行检测，最后和手机无膜状态下获得的光谱数据进行比较。
结果是：防蓝光膜对于蓝光几乎没有抵御能力！
数据上的细微变化，仅仅是因为膜的厚度不同所造成的。
它的效果和普通高清膜差不多。甚至，还比不上我们直接包在手机上的食品保鲜膜。
蓝光膜没用，手机又会发出蓝光，是不是手机真的对眼睛有害呢？
实际上，国家没有专门针对手机产品蓝光危害的相关标准，按照的是照明类产品的标准，手机屏幕的蓝光强度很低，属于无危害类别。
而至于长时间接触蓝光可能造成的影响，我们认为最好的办法，还是晚上少玩手机，控制使用手机的时间。不过目前不少手机厂商，已经在自己的手机里面加入防范功能。
比如苹果的手机加入了night shift的功能，只要你在选定的时间里面打开它，它的屏幕自动会切换成比较偏黄的颜色。经过检测，可以发现手机屏幕发出的蓝光果然下降明显。
