花生素有长生果之称，但是很多人不知道，废弃的花生叶药用价值也很高。
古人观察到花生叶“昼开夜合”的生物特性和人类 “日出而作，日落而寝”的作息规律同步，所以认为花生叶有助于帮助人们睡眠。
现在药理也已证明，花生叶含有某种近似人体内 “睡眠肽”之类的促睡眠药物成分，是天然的安神药。
失眠多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
除花生叶有助睡眠之外，我们人体还有 三个安神穴：内关、神门、三阴交。
内关穴位于掌心面，手腕横纹上 2寸 （同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为 1寸），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
三阴交在小腿内侧，足内踝尖上 3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉 5～10分钟，就可以起到安神定志的作用。
希望能帮到你！谢谢采纳！
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第1个回答 2019-11-24
花生叶煎水饮是可以缓解失眠的，花生叶能够安心神经，常常健忘的人也适合，
现代研究表明，花生叶的提取物有镇静、催眠作用，也有显著的降压作用，
但是此方只对于高血压导致的失眠效果好，低血压患者忌用此治疗失眠。本回答被网友采纳
现代研究表明，花生叶的提取物有镇静、催眠作用，也有显著的降压作用，
但是此方只对于高血压导致的失眠效果好，低血压患者忌用此治疗失眠。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-01-19
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