虾皮西兰花菠菜能一起吃吗?

如题所述

这三样可以放在一起吃,他们都是普通的蔬菜,也没有什么反应
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第1个回答  2020-01-04
可以一起食用。
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。
对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用
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