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打篮球脚踝外翻扭伤20天了,怎么都还不消肿?
如题所述
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推荐答案 2019-09-02
这个问题很正常
我之前也是这样的
不要让受伤的脚着力
尽量把受伤的脚抬高
在擦些消肿的就可以了
祝你好运
慢慢来
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脚踝
崴了将近一个月
了还
没好应该
怎么
办
答:
2、正确使用热敷和冷敷
。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋...
打篮球脚踝外翻扭伤20天了,怎么都还不消肿?
答:
尽量把受伤的脚抬高 在擦些消肿的就可以了
祝你好运 慢慢来
打篮球,
脚崴
了,
脚building 拍片子没事,过一个月后
脚踝
还是有点肿...
答:
如果脚踝关节扭伤的程度比较严重,
则可按如下的方法进行处理: ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节
。
因为冷敷
可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后,可...
脚踝扭伤了
。一周还未
消肿,
局部有痛处。一直是用活络油涂的。请问这正 ...
答:
正常
,软组织损伤恢复也的两周,没有什么特殊的治疗和用药,现在就是减少活动。让患肢得到充分恢复。
打篮球扭伤脚踝怎么
处理好得快
答:
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗
踝关节
数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些
篮球
爱好者虽然脚
扭伤不
是很严重,但扭伤后接着
打球,
就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚
扭伤,
恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡...
大家正在搜
脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝外翻扭伤
脚踝外翻扭伤如何治疗
脚踝外翻怎么矫正
怎么判断脚踝扭伤程度
脚踝内翻扭伤
脚腕扭伤怎么办恢复快
扭伤脚踝一般几天能好
扭伤脚踝
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