“牙疼不是病，疼起来真要命”，这句话说的真一点也不假，我就是那种时常牙龈发炎疼痛的人，牙疼起来真的想一锤给它敲掉，牙疼都成了我身体里的老病了。我比较喜欢吃一些过于辛辣重口的食物，每次吃完第二天就得接受牙疼的痛苦(所以呐，人有时候真是且贱而矫情啊！哈哈。)
牙疼的感觉我是真的感同身受，那疼起来真的是整个人都虚脱了，有时候不知道是不是牵扯到了脑部神经，连头也跟着疼(让本就疼痛的人，更是雪上加霜)最厉害的是那些个牙疼的夜晚硬是让人彻夜失眠。
我记得第一次牙疼是在上小学的时候，疼了差不多有一个礼拜，那真是一段痛苦的回忆啊。牙疼得每天守在爷爷奶奶面前直哭，他们老人家又不知道怎么办，就说是小毛病，去医院看就是打炮打蚊子了呗。
某一天，奶奶不知道从哪里弄来的几根野草，然后锤碎让我含在牙疼的位置，说这样就会好了。这不敷不知道、一敷要小命呀！这不更疼了嘛，本来只是委屈的哭哭这下就是嚎啕大哭了，奶奶这偏方失误呀！(所以说，有时候老人言，信了可能会吃亏。)后来去医院看，原来只是普通的牙肉发炎，因为那几根野草的原因更发炎了而已。
吃了吃消炎药，第一次牙疼。完结。
——特别提醒的是，切勿太相信爷爷奶奶的偏方。
下列说说我呀疼自己瞎弄好的这几次经历；
(注-下列所说完全没有任何医学依据，完全是本人牙疼经历分享。)
(1)有一次是打了个盹起来发现口腔里有一处微微的疼，像是牙的周围在疼，等完全清醒过来后发现，这特么一切都是真的啊！牙龈又发炎了，找来一小电筒往里一照，原来嘴里的一边牙肉上气了个小泡，里面是那种死黑血，黑红黑红的。得嘞，我也不管了，找来一棉签伸进嘴里把那小泡挤破，一小口小小味道在嘴里弥漫了之后猛疼了一下，后面微微疼痛微微减轻再减轻。
这一次，完结。
(2)这一次是不知不觉突然牙疼起来的，突然的这么一阵巨疼，让我冒了身冷汗，随后我找了个凳子索性坐了起来，把说放在脸上紧紧的按着牙疼的位置，这样确实是减轻了很多的疼痛感，大概半小时左右手酸了从脸上拿开，它么它既然自己好了，这是奇葩吗？
(3)本回是头一个晚上吃完了麻辣火锅，第二天起来的牙龈发炎。然后去网上输入关键词，一位好心网友分享的用冰杯敷在疼痛的地方可有效减轻疼痛感，随后直接是从冰箱里掏块小冰块丢进嘴里。好像本回牙疼就是这么好的。
(4)早晨起来去上班就发生的牙疼症状，坚持着上班，整整的忍受了一天。快到下班点的时候同事看我脸色都泛白了，提前一小段时间下班回了宿舍，后面同事们回来的时候，带了一西瓜，叫我出来吃西瓜，说吃西瓜对牙疼有帮助。
哎！还真别说吃了几片西瓜后，好了，就这么好了，真的，人的身体就是个奇妙的组织。
(5)这次就更扯淡了，半夜被牙疼疼起来的。大半夜的给我来了个措手不及，这大半夜的，一气之下，我也就索性跟它杠上了，强忍着牙疼的煎熬还是迷迷糊糊的睡了过去，第二天起来处了口里有些奇奇怪怪的东西，基本没啥异常。
简直神奇，牙疼、发炎与我缠斗的这么些年，我都觉得我的身体已经出现了牙疼免疫力了，每次都会有各种不同的奇葩现象好掉，有种每当牙疼来侵犯时，身体就会自己做出排查。哈哈
牙疼似乎每个人的成长过程中都遇到过，去医院治吧不值当的，因为过几天慢慢的也就好了；如果不治吧，那是真疼，牙龈肿胀厉害的，说话都说不痛快，更别提吃东西了，估计咬块肥肉都疼得哆嗦。很多人都知道的一种偏方“嚼花椒粒”，大致意思呢就是哪颗牙疼，就将花椒放在那颗牙上面，然后咬一会，效果也确实挺管用的。可是花椒的味道说实话，并不是每个人都能接受。而牙疼分为两种情况，分别是龋齿和牙龈上火。
牙龈上火的根本原因
一般都是因为内心急躁或者有心事造成的，所谓“着急上火”大致也就是这么个理。
- 多想想宽心的事情，将内心的压抑释放出来。很多人遇到事情后，经常会憋在心里，然后自己慢慢的想办法解决，要是顺利解决了还好，如果长时间积压，难免会使得情绪变得急躁，久而久之心火上升，牙龈也就随之肿痛了。多接触大自然，出去走走，让自己心情舒缓一些。大自然是人类最佳的“疗养室”，当心情不好，亦或者心里有事，而又暂时解决不了的时候，不妨走出房门，呼吸一下新鲜空气，没准就能遇到意外惊喜也说不定呢。况且在临近大自然的时候，人的整体精气神都会得到一种升华，万一灵感突现，问题迎刃而解呢。
龋齿造成的牙龈肿痛
龋齿大多数都是小时候没注意保护牙齿导致，尤其是当下零食漫天飞舞的时代，龋齿疼痛只能补牙或者拔牙
- 牙齿损坏程度不大，就去医院补牙。龋齿几乎大部分人都会有，唯一的不同则是严重与不严重；要是不严重的，就去牙医诊所进行补牙，在补牙的同时牙医会对患者的牙齿进行一系列的清理和修补，这样一来就会杜绝牙龈肿痛的发生。龋齿严重的只能拔牙了，但是拔牙的时候一定要去正规医疗场所。毕竟拔牙可是会死人的。《晋书·温峤郗鉴列传》中 就提到过，东晋时期的一名官员因为拔牙中风，最后挂掉了。
所以大家在平时一定要学会自我调节心情，然后少吃些零食类的东西，勤刷牙多喝水，祝大家拥有健康的牙齿啦。
2、根尖周炎，根尖周炎，顾名思义，是发生在根尖周围的炎症，说明疾病发展了，从牙髓发展到了根尖周，它的疼痛也是让人难以忍受的。
3、智齿萌出障碍，这个大家一般都很容易理解，智齿医学上称第三磨牙，因为口腔空间的问题（主要是前面的牙齿排列不整齐）智齿在萌出的时候没有安正常的形态萌出，要么歪着，要么倒着，就会造成牙龈水肿，疼痛加重。
如果解决呢，牙髓炎和根尖周炎呢一般临床上会做根管治疗，根管治疗是目前解决这里牙齿问题最常用的处理手段，效果还是不错的，但跟管治疗也不是一劳永逸的，还是需要我们平常口腔卫生和饮食上的注意（少辛辣，少吃硬的食物）那么智齿就简单了，让牙医在消炎的前提下拔出就行了，值得注意的是拔完智齿一定要注意口腔卫生和预防感染。口腔疾病是0到100的过程，注意口腔卫生，定期洁牙，注意饮食，就能很好的保护我们的牙齿，希望我们能响应国家8020的号召，提高我们全面口腔健康