1、四姑娘山景区
推荐理由:有“中国
阿尔卑斯山”之称的高海拔雪山，徒步爱好者的天堂
2、双桥沟
推荐理由:四姑娘山三条沟中最大气、风景最辽阔的一条。
3、长坪沟
推荐理由:清朝古战场遗址，沟内藏族村寨星罗棋布。
4、海子沟
推荐理由:四姑娘山三条沟中最原始的一条，徒步登山的圣地
5、巴朗山
推荐理由:前往四姑娘山必经的海拔最高的垭口
6、猫鼻梁
推荐理由:
巴郎山至日隆的必经之地，观赏四姑娘山的最佳地点
7、木骡子
推荐理由:高山上的大草坪，沟内植物最为丰富的地方，徒步穿越人的露营地
8、日隆镇
推荐理由:依靠四姑娘山发展起来的小镇，民风淳朴，镇上有很多价格公道的小饭馆
9、巴朗山垭口
10、枯树滩
推荐理由:游人休息的好地方，被称为长坪沟“第一景”
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