总把别人的玩笑话当真怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

从心理学上讲，叫做心理承受能力弱，缺乏自信。其实用老百姓的话就算是小心眼。

造成这种现象的主要原因是太在意别人对自己的评价，怕别人对自己不认可。

要克服这种现象要做到以下几点；

1、别太在意别人的眼光，做好自己的事就可以，只要尽力而为，问心无愧就好。至于别人说什么都不重要，活出自己的精彩就可以。

2、多读书充实自己，多与人交流沟通，增加 社会 实践，提升自己的能力，培养信心。

3、要多出去走走，了解外面的世界。多接触美好的事物，你会发现心胸会变得开阔。

世界太假你却太认真。

你以前不这样,说明你一定发生什么变化.你想想是什么造成了这些变化,也许对你有帮助.

另外,自己不要总往坏处想,要告诉自己“我是正常人”，用积极的心态对待周围发生的事。

对于开玩笑，自己也试着和别人开点玩笑，也看点笑话之类的东西，当别人开玩笑的时候就会感觉不那么冲动。

假如自己已经感觉到要发火了，就避开话题，实在控制不住就暂时避开，自己静一静，想点别的事情，往好处想想自己的朋友。

慢慢来，不用急。