减肥期间可以喝羊奶吗?女士羊奶粉喝了不会长胖吧?

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其实羊奶喝了不会长胖的,羊奶属于低热量,每100毫升羊奶只有61千卡,羊奶主要吸收利用的是蛋白质和矿物质、钙,我身边小姐妹一直在喝珍纽倍的燕窝酸羊奶粉,这款羊奶含有左旋肉碱跟燕窝酸,喝了对皮肤好,而且一点都不长胖呢!。谢谢百度邀请回答
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