有什么方法可以促进子宫收缩，促进身体恢复呢？

Question

如题所述

Answer 1

按摩小腹：单手或双手规律、均匀地按摩下腹部，可以促进子宫收缩。但通常需要专业人士应用特殊的手法进行腹壁按摩宫底或腹部-阴道双手压迫法，才能有效按摩子宫，从而加强子宫收缩。当临产结束之后，女性会出现膀胱受压、肌肉张力下降，特别是当不习惯于在床上排尿的产妇，会更加容易出现尿潴留，撑大的膀胱会阻碍了子宫收缩，从而引起产后膀胱炎。

如果是产后恢复，尽快排除恶露，那就是哺乳，也就是刺激乳头我是一个二胎宝妈，大宝二宝两个娃都是通过剖腹产生下来的，产后收盆骨的最佳黄金期是6个月，这时候脂肪是流动的，孕期随着宝宝的不断增长，子宫和胯部都会变大，及时调整更好恢复。腹部按摩 我记得月嫂是每天有给我按摩，每天都能觉得它在往下移动，顺时针的打圈圈，然后按压，以你能承受为准，还能促进排恶露。

在对你有比较强烈的性刺激的情况下，就会有引起子宫收缩的情况的。促进子宫收缩主要的外在方式就是刺激乳头，药物则需要注射缩宫素加强子宫收缩复旧，您可以适当按摩乳房，才是真的地狱。宫缩间隙大概30秒一次。我已经痛苦的全身发抖。痛的抓着病床恨不得要把床捏碎。看见老公一个接一个的电话却痛的接不起来。

顺产的妈妈在胎儿出生后应尽快恢复运动。这些运动可能会增加血液循环有助于撕裂伤或外阴切开术的愈合；结合骨盆底肌肉的收缩与喂养婴儿或换尿布，可以把它们融入日常工作之中。首先要进行适当的功能锻炼，有利于促进血液循环，增强臀部的肌肉肌肉，推荐一个最简单的运动方法，就是深蹲，这样可以锻炼腿部和臀部的肌肉，促进骨盆收缩。

Answer 2

正常的子宫具有很强的缩复的作用，所以可在产后一段时间内恢复到原来的状态。如果是剖宫产术后恢复比顺产后恢复时间要长，因手术的把肌纤维切断。最好最简单的方法就是坚持母乳喂养，刺激乳头可以引起子宫收缩，有利于复旧。也可多按摩子宫，引起子宫收缩。同时要注意休息，调理气血，提高宗气。必要时可以用一些促进子宫收缩的药物。

Answer 3

一般情况下，如果是生产前想要子宫收缩达到一定强度，可以通过使用缩宫素或者是人工破膜的方法。一般为了达到产前收缩，医生会让产妇使用缩宫素，加强子宫的节律性收缩，但如果是想达到产后的子宫收缩目的，可以使用一些药物，或者每天做一下肛门处的收缩运动。

Answer 4

还是有很多方法可以促进子宫收缩的，因为女人在生了孩子之后，自己的子宫也会相应的被撑大，如果说想要自己的子宫恢复的话，首先你需要去定一个比较好的月子中心，如果说定不了的话，你就可以请个月嫂，或者经验丰富的保姆来家里帮你进行相应的调理，你可以经常的做一些运动，帮助自己的身材恢复到生孩子前的样子，这样子，你的子宫也会跟着一起收缩，变得更加的健康，有助于你第二次受孕

Answer 5

促进子宫收缩的方法。一，可以刺激乳头，按摩子宫穴，都能达到促进子宫收缩的功效。二，做康复子宫治疗仪器。三，舌下含服卡前列甲酯栓，或者直肠给药。四，（1）肌肉注射缩宫素注射液或者静点。（2）局部注射益母草注射液。这几种方式是最常见的促进子宫收缩的方法。但是产后24小时以内，一定要密切观察子宫出血量，预防产后大出血。