第1个回答 2021-02-13
肉食中对于铁元素的吸收，大约是在25%左右，是要远超于蔬菜中，铁元素的吸收率两倍之多，所以辅食添加一定得肉是必须的。如果宝宝月龄还比较小的情况下，宝妈们可以选择一些鸡蛋，来作为肉食给宝宝进行食用。
月龄比较大的宝宝可以吃：
1、牛肉：牛肉具有强筋健骨、缓解贫血等作用。所以每日适当的给宝宝食用一些牛肉，可以，有利于他们的身体发育，但是对于有肥胖的宝宝来说，宝妈们就需要限制宝宝食用牛肉的含量，以免对宝宝身体造成负担。
2、鸡肉：这样的肉类，特别容易得到，一年四季都非常实用，并且价美物廉。鸡肉中具有很好的，补中益气，对于身体比较弱的宝宝，并且食欲不佳的宝宝都有一定好处。
3、羊肉：羊肉自古以来都被称为肉中上品，非常受到成年人喜爱，并且它适合在冬春两季食用。而羊肉具有很好的温补作用，对于虚寒体弱、寒气过旺的宝宝来说是再好不过的食物。但是如果有便秘现象的宝宝，那么就要少吃羊肉。