腰椎管狭窄的病人朋友在生活中需注意？

Question

如题所述

Answer 1

患有腰椎管狭窄需注意一个姿势不能持续时间太久，一般40至50分钟就要适当活动5至10分钟，姿势正确、运动规律科学、姿势不持续时间太久，是保护好腰椎的重要举措。总体上讲，早期症状较轻时，以理疗、锻炼、牵引、按摩等保守治疗为主，同时使用一些消炎止疼药、营养神经药，对于保守治疗效果不明显或无效的患者，且病情逐渐加重影响日常工作和生活时，就需要手术进行治疗。首先，腰椎管狭窄症患者最重要的是避免疲劳、寒冷和创伤。因为本病最怕疲劳或感冒，但剧烈运动，疲劳会加重症状。再次，一定要避免外伤，如果外力比较大的话，可能会造成瘫痪症状，所以对于椎管狭窄的患者，一定要注意避免疲劳，避免受寒，避免外伤。此外，休息也是非常重要的。你可以避免长时间坐着和站着,避免弯腰拿重物,腰带保护腰椎,睡在硬床上,坚持用热水热敷腰袋每一天,每天两次,每次半个多小时,效果会更明显。我们可以使用一些促进血液循环,消除血瘀,石膏口服非甾体抗炎、镇痛药物,药物促进血液循环,消除血瘀,以及营养神经药物,并配合一些物理治疗方法,如针灸、按摩和电加热,这更有利于改善腰椎管狭窄的症状。

Answer 2

腰椎管狭窄的病人朋友在生活中需注意：
第一、注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。第二、应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎管狭窄。本回答被提问者采纳

Answer 3

腰椎管狭窄患者的注意事项，参考以下几方面：
1、注意避免不良的刺激，避免长期久坐，特别是俯身前倾的久坐，避免弯腰提重物。同时，久站等不良因素也要避免，会加重对局部脊髓和神经根的刺激，患者还要注意如果腰椎管狭窄已经严重压迫脊髓和神经，还要避免外伤的加重。
2、患者需要注意定期进行复查，应用一定的药物和康复训练理疗。如果椎管狭窄影响下肢的活动比较严重，患者需要检查清楚后进行手术治疗。
3、患者如果有条件，检查清楚后，并且不疼痛的情况下，要适当的补钙。同时，患者应积极锻炼腰背部的肌肉力量，对腰椎管狭窄有一定恢复、保护作用。

Answer 4

腰椎管狭窄患者日常应注意避免久坐，适度活动等。腰椎管狭窄患者因为腰疼和腿疼，常常活动、工作可能都会受到限制，所以首先是对这些患者进行一些积极的心理疏解，首先，它的病因是比较明确的，而它的病程也是比较相对平稳的，也就是说它这个病程的进展相对缓慢，不会说是很快就会出现瘫痪或大小便障碍，所以要从心理上给患者进行疏解，其次要让他们经常锻炼腰背肌的功能，然后增强脊柱稳定力量，然后避免神经或脊柱不稳继发性的情况，同时对于这些患者应该鼓励他们避免久坐，适度活动。

Answer 5

首先对腰椎管狭窄病人最主要的还是避免劳累，避免受凉，避免外伤。因为这种病最怕的就是劳累或者是受凉，一旦剧烈的运动、劳累就会加重症状等。再就是一定要避免外伤，如果外力比较大，有可能会引起瘫痪症状等，所以说对于椎管狭窄的病人一定要注意避免劳累，避免受凉，避免外伤。
另外休息是非常关键的，可以避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。