什么时候开始添加辅食，添加什么，不是看宝宝的月龄哦，而是和出牙数量有密切关系。因此，需根据宝宝牙齿的颗数来为他们添加适当的半固体或固体食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力，促进牙齿生长以及大脑发育。
不满1岁的宝宝可以吃核桃油吗
基本上6个月以上宝宝添加辅食之后就可以吃核桃油，但是需要注意用量！建议6个月-1岁以内的宝宝不要超过5ml。核桃油新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸分子组合近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油，核桃酒中含有不饱和脂肪酸含量，亚油酸Ω-6、亚麻酸Ω-3，并富含天然VA、VD等营养物质，酸度小，口感清淡无异味，纯生，比较适合宝宝娇嫩肠胃。
婴儿六个月后，单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养，尤其是钙和维生素，因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食，是很有必要的。下面是专家介绍六个月宝宝能吃什么时介绍几种辅食：
添加新食物时，同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝贝尝试，并把多种食物自由搭配，满足宝贝的口味需要。
菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。
鱼泥取适量
无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。
肉末取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。
肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。
胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用
蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。
适合6个月宝宝的辅食还有其它很多，宝妈奶爸们可以自己摸索。不过这些辅食的添加一定要遵循以下原则：
- 从少到多。从稀到稠。从一种到多种。从细到粗。从软到硬。
辅食只是辅助宝宝添加营养所需，不能替代主食。两岁以前的宝宝主食还是母乳或配方奶粉，这一点要谨记。
在宝宝4到6个月后，可以给宝宝添加辅食，但是，应该按照正确的方法和顺序，先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后再是肉类
每次只加一种新食品，从少量开始逐步增加。在加辅食期间，要细心观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等不良反应，若有应及时停止喂这种食品。
此外，因为新生的婴儿刚刚发育，一些成年人吃的营养品，婴儿是不能吃的
第一是鸡蛋白， 6月前的宝宝的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，会刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。半岁至1岁的宝宝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个，
第二是反季节水果不要吃，诸如冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，因此也必须避免给孩子食用。