椰子喝多了好不好？

Question

最近迷上喝椰子了，每天早上晨练回家的时候都要喝一个，再买几个带回去存着，评价下来每天都喝有5.6个，不知道这样对身体好不好？
PS:我知道椰子富含碳水化合物，不知道和椰子对健身有没有帮助？

Answer 1

椰子水很营养，但是含糖多，如果不是糖尿病什么的，喝多都不怕的。我是海南的，一天喝4，5个椰子的

Answer 2

椰子也是有偏性的，如果它的偏性正好纠正了你的偏性，就是好事，反之是坏事。这取决于你是什么体质。

Answer 3

适量喝最好。每天5-6个太多了，建议一天一个。

Answer 4

也没有好处也没有坏处。反正喝多也没关系。