线条鲜明的腹肌很好看，但其实最难锻炼，首先要保证体脂够低，其次也要保证训练到位，还要坚持下来，因为腹肌消失太容易了，只要稍微一松懈，完美腹肌就是过眼云烟。而NBA联盟作为一个用实力称霸联盟，却拥有很多可以凭借腹肌出道的球星，完美的腹肌堪比健美运动员。那么NBA五大腹肌最强的巨星已经出炉：詹姆斯韦德上榜，第一拥有8块腹肌！
5、詹姆斯
詹姆斯打球靠的是强壮的身体，没有谁愿意跟他硬碰硬，尽管他已经30多岁了，但他的身体素质完全不输那些年轻些的球员，和詹姆斯拼身体不是个明智的决定。全身肌肉都相当发达的詹姆斯，会把锻炼当日常，成功都是有原因的，詹姆斯持之以恒的付出才有了现在的回报。而詹姆斯的腹肌硬如板砖，虽然线条不够精致，但其实硬到超乎你想象，腹肌相当强！
4、韦德
能够和詹姆斯组成“詹韦连线”，韦德的身材也是一大亮点，巅峰时期的韦德肌肉发达，而且拥有非常强壮的麒麟臂和腹部肌肉。虽然不是内线球员，但韦德一直把自己当成一个最强内线，敢抢敢拼，经典的“韦德摔”也是常事。年轻的韦德就获得了FMVP，靠的是他具有爆发力的身体，腹部肌肉相当明显，不比詹姆斯差！
3、伊巴卡
目前在猛龙队效力的伊巴卡也是一个腹肌太强的球员，身体素质惊人的伊巴卡是两届的NBA盖帽王，也在上赛季带领球队获得了NBA总冠军。作为球队的大前锋，伊巴卡要拥有强壮的身材，所以可以看到他的肌肉线条相当突出，轮廓分明的腹肌，完全可以成为一名职业的健美运动员。
2、威金斯
2014年，威金斯以选秀状元的身份进去联盟，作为一个还没有比赛业绩的新生代球员，威金斯凭借身体素质就得到了骑士队的器重。这个95年出生的球员，身体爆发力超级强大，很多身体数据都是最佳级别，尤其是他突出到不可忽视的腹肌，从腹肌就可以看出他对个人身体的控制，威金斯未来肯定相当强大。
1、戈登
拥有联盟标杆式腹肌的球员就是阿隆·戈登，因为身体肌肉相当明显，他的爆发力同样惊呆众人，他可以超强连续弹跳，不惧对抗，玩得就是身体。爆发力惊人的戈登拥有近乎完美的腹肌，完美的八块腹肌是他的勋章，也是他征战联盟的底气，作为大前锋，出色的腹肌是他每一次弹跳的基础，也是力量的象征！