第1个回答 2020-11-10
秋 天是板栗和柿子成熟的季节，又是生活中常见的两种食物，难免不会碰到一起食用，因此想问下板栗和柿子能一起吃吗？板栗和柿子一起吃的好处？
板栗 柿子
1 板栗和柿子能一起吃吗
板栗和柿子可以一起适量食用。
板栗性温而味甘，含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种营养物质，而柿子味甘而性寒，其中含有维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素，两者营养价值丰富，一起食用还可以中和性味，可以一起适量食用，但不宜吃多。
板栗
2 板栗和柿子一起吃的好处
健脾开胃
柿子中含有丰富的有机酸物质，可以促进胃酸分泌，帮助肠胃吸收消化，增强食欲，而板栗是一种碳水化合物含量较高的坚果食品，能够为人体提高热能，并且促进脂肪代谢，因此两者一起食用，可以起到一定益气健脾，厚补胃肠的功效。
滋补养生
板栗中含有大量的维生素C及钙、铁等微量元素，而柿子能有效补充人体养分及细胞内液，两者一起食用，可以预防和治疗骨质疏松，一定程度上缓解腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等不适症状，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
降低血压
柿子中含有多种维生素，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，这些营养成分有利于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，改善心血管功能，能有一定程度上预防高血压病、冠心病、动脉硬化等。
板栗
3 一天适合吃多少板栗和柿子
建议板栗一天的摄入量为100克，柿子1个就好。
板栗中含有较多的淀粉含量，每次吃2-3颗较好，一天不超过100克，吃多了不宜消化，而柿子是寒性水果，食用后容易降低消化能力，因此两者一起吃不宜吃多，避免出现不适。
板栗
4 什么时候适合吃板栗和柿子
建议两餐之间或者餐前一个小时食用。
因为板栗中淀粉、膳食纤维含量并不低，食用容易会有饱腹感，并且多食不宜消化，最好餐前一小时食用，而柿子含有果胶、多种有机酸成分，不适合饭前及饭后短时间内食用，建议两餐之间食用。
板栗
第2个回答 2020-11-10
1、柿子和螃蟹
二者同食，出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。
柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。
螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。
2、柿子和鹅肉
二者同食，严重者会导致死亡。
鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。
3、柿子和酒
柿子和酒二者同食，造成肠道梗阻。
柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。
酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。
4、柿子和海带
二者同食，导致胃肠道不适。
富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
5、柿子和章鱼
二者同食，损肠胃易致腹泻。
章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。
6、柿子和甘薯
二者同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。
甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下产生沉淀。
沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者造成胃穿孔危及生命。
7、柿子和酸性菜
二者同食，可能导致胃石症。
吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。
因吃了酸菜，人的胃里会产生大量盐酸，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。
第3个回答 2020-11-10
板栗性温而味甘，含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种营养物质，而柿子味甘而性寒，其中含有维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素，两者营养价值丰富，一起食用还可以中和性味，可以一起适量食用，但不宜吃多。

2 板栗和柿子一起吃的好处
健脾开胃
柿子中含有丰富的有机酸物质，可以促进胃酸分泌，帮助肠胃吸收消化，增强食欲，而板栗是一种碳水化合物含量较高的坚果食品，能够为人体提高热能，并且促进脂肪代谢，因此两者一起食用，可以起到一定益气健脾，厚补胃肠的功效。
滋补养生
板栗中含有大量的维生素C及钙、铁等微量元素，而柿子能有效补充人体养分及细胞内液，两者一起食用，可以预防和治疗骨质疏松，一定程度上缓解腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等不适症状，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
降低血压
柿子中含有多种维生素，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，这些营养成分有利于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，改善心血管功能，能有一定程度上预防高血压病、冠心病、动脉硬化等。

3 一天适合吃多少板栗和柿子
建议板栗一天的摄入量为100克，柿子1个就好。
板栗中含有较多的淀粉含量，每次吃2-3颗较好，一天不超过100克，吃多了不宜消化，而柿子是寒性水果，食用后容易降低消化能力，因此两者一起吃不宜吃多，避免出现不适。

4 什么时候适合吃板栗和柿子
建议两餐之间或者餐前一个小时食用。
因为板栗中淀粉、膳食纤维含量并不低，食用容易会有饱腹感，并且多食不宜消化，最好餐前一小时食用，而柿子含有果胶、多种有机酸成分，不适合饭前及饭后短时间内食用，建议两餐之间食用。
第4个回答 2020-11-10
柿子是我们日常生活中经常吃的一种食物，而且营养价值是非常高的，适当的吃些柿子对健康也是非常好的，但是如果搭配不当，也可能会导致明显的身体不适和恶心呕吐的症状，所以平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，通过使用食疗的方法，都能够有效预防疾病，如果吃柿子同时吃板栗不会产生不良的影响，所以不要过于担心，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律。
1 板栗还有丰富的维生素c的成分，而且含有钙的成分，适当吃些板栗，对健康也是非常好的，平时应该多注意合理的饮食调理，适当吃些板栗，对健康起到很好的调理作用具有一定的补肾的效果，板栗和柿子可以同吃的。
2 柿子虽然是一种比较常见的凉性食物，平时应该注意合理的饮食搭配，通过使用和板栗在一起搭配，都能够有效缓解身体不适的症状，对人的健康也是非常好的，可有效避免出现了明显的身体不适和消化不良的现象。
3 柿子和板栗是可以相互搭配的，所以平时应该多注意休息和合理的调整，应该有一个好的养生保健的方法，是子和板栗在一起吃，能够起到一定的健脾开胃的作用，也具有一定的滋补身体和养生的效果。