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    • 怎样消除幻听引起的紧张？

    怎样消除幻听引起的紧张？
    好难受啊
    我就是容易紧张，怎么办？

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    推荐答案   2009-05-06
    可能人的心情放松一些，幻听会慢慢好转而逐渐减少，将对幻听的态度逐渐淡漠，最后幻听消失。因此，人的心态很重要，只要人不紧张，这类状况将很少出现。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-05-07
    这个很复杂的，你经常揉揉耳朵试试，与敲打耳朵，能有效的缓解这个症状，你试试先，不行的可能这个方法不适合你~~~
    第2个回答  2009-05-07
    幻听?怎么样的幻听？什么时候出现的？
    是不是平时的压力挺大的，没有很好的排解？
    增加运动，放松情绪，参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事来转移注意力。
    希望可以帮上您
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