荷叶 枸杞子 柠檬可以一起喝吗？

Question

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Answer 1

不可以，建议荷叶可以和柠檬放在一起泡水喝。荷叶和柠檬的性味相合，而且营养成分也不会发生冲突，还能够相互合作，人体喝了之后有益于身心健康。

荷叶柠檬茶中含有柠檬酸和荷叶碱，可以减少脂肪的吸收，同时能帮助人体消耗多余的脂肪，想减肥的人士喝了荷叶柠檬茶之后可以在一定程度上帮助用户瘦身。

荷叶中的荷叶碱可以使血管得到扩张，因而起到了降血压的作用，而柠檬中含有的维生素C和维生素P，可以使血管的弹性和韧性得以增强，同时钾含量比钠含量要高很多，所以喝荷叶柠檬茶可以帮助降血压。

扩展资料：

注意事项：

1、荷叶性寒凉，过多食用会伤脾胃，因此最好适量食用或者食用时加些能缓和寒凉性味的食材。

2、柠檬则是不宜和海味、牛奶以及胡萝卜一起食用，因为海味和牛奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，而柠檬中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响肠胃消化吸收，降低食物的营养价值。

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

参考资料来源：百度百科-悦己柠檬荷叶茶

参考资料来源：人民网-荷叶泡水喝可清暑利湿 荷叶泡水喝有什么禁忌？

Answer 2

可以一起泡喝的.充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门：
①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.
②荷叶茶一小包可冲一茶杯.
③基本上一天可冲3―4包,分3―4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.
④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.

Answer 3

可以一起喝。
荷叶：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。
柠檬：含维生素C，美白养颜、排毒、消脂、可以消除皮肤色素沉着（有丰富蛋白质、钙的食物不能与柠檬同食，若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适）。
枸杞：枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。

Answer 4

可以的。但是味道可能不太好。荷叶是消脂的，喝多了会拉肚子，

Answer 5

当然可以!..
不过荷叶+柠檬就行了 枸杞子不如直接嚼着吃 每天7粒就行