我160cm，150斤用21天减肥法，能减多少斤啊

不知还用不用运动？

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我试过这个减肥法,一两公斤水是可以掉的,不过就是饿得难受,不够两星期就放弃了.后来又反弹了.
如果你能坚持,应该最少都能掉3公斤.加运动就最好不过.希望你能成功! 加油!

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第1个回答 2009-03-22

不清楚...
但是减肥是一个持久战...不要去看什么21天给你好身材的东西..
多运动,控制食量...不要吃甜的,不要吃油炸的...也不要喝碳酸饮料,牛奶也少喝点..本回答被提问者采纳