立定跳远的规则

立定跳远时，哪些是犯规？要注意什么？

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不能踩线啊，跳到沙框后注意身体重心要往前倾，当心手，臀部碰到边上或后面的沙，否则你跳的距离要算你手，臀所碰到沙的距离，千万要注意！
而且你跳完之后要往沙框的前面走，不要往后面走，否则那成绩也是没有的

参考资料：自己的经验

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第1个回答 2007-04-01

踩线
前后脚式的落地
跳完之后往前走。。不要往后走

第2个回答 2007-04-01

在比较平坦的土质或地毯场地上,起跳点与落地点应在一个平面。踩线 ,和在比赛中抢跳也是不幸的.

第3个回答 2020-12-18

体育微课系列《立定跳远》

第4个回答 2020-12-03

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