患者信息：男 23岁 内蒙古 通辽
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我23岁，是学生，我练了几个月的跆拳道，先开始就是肌肉韧带疼，后来就感觉压腿时、外摆腿时股骨头疼，晚上和早起时腰和屁股乏疼，本想去医院看看是否股骨头有问题，结果拍完片子是腰椎间盘突出。诊断如下：
CT表现：腰椎生理曲度存在，坠椎间隙如常。L3-L4、L5-S1椎间盘项坠体四周碰触，硬膜囊受压，L4-L5间盘想椎管内丘状隆起，硬膜囊受压。各椎小关节无增生，黄韧带无肥厚。
CT诊断：腰椎L4-L5间盘突出、
L3-L4、L5-S1间盘膨出。
感觉肯定是因为训练时受外力影响，如压腿、踢腿等扭伤了腰，一直以为是训练引起的疼痛，结果没想到是这个病。今后我该怎么办?我很爱体育运动,本来想强身健体，结果没想到毁了自己的身体，跆拳道以后是不能练了吧？我很爱打球，今后是否连篮球也不能打了？我很担心，我才23岁，今后是否不能像以前那样运动了？我是不是算是废人一个了?这个病能根治吗？等上了岁数是不是就更麻烦了？西医大夫让我先卧床休息休息要还不舒服再说。蒙医大夫要给我开些蒙药，还让我辅助牵引、按摩、推拿等。我不知道应该采取什么治疗？中医、蒙医、西医，哪个效果好不伤身体还比较划算？我应该马上治疗还是先休养一段时间再说？
我从小就体弱多病，小学三年级得过过敏性紫癜，输了二十天激素，后一直吃药，初中时治愈。前年得了肺炎，一个半月后好了。半年前还得了扁平疣，后打针抹药治愈。本想练练跆拳道强身健体，没想到又出意外了。我很爱出汗，总觉得乏力，尤其近半年。好像有些肾虚，再加上训练劳累、受风综合因素导致的腰椎间盘突出吧？我该注意些什么？平时食补些什么？怎样治疗？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
小学三年级得过过敏性紫癜，输了二十天激素，后一直吃药，初中时治愈。前年得了肺炎，一个半月后好了。