你先不要着急，长痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛，
然后分泌物堵塞毛孔导致的，你不要经常洗脸，
这样事实上是对皮肤很不好的，一天2次就可以了，
而且正如你所说，睡眠其实对痘痘还是有影响的。
要保证自己在11点之前睡觉，早上起来要喝一大杯温水哦，
不要吃辛辣，油腻的东西，以前吃了好多这些东西，
结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了，
生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。
幸好，后来一个痘友向我推★荐了欢姐，她给我很多建议，
鼓励我，在她那里，我痘痘现在已经好了。
她的V信：ZYH900127希望我分享的个人经历能给你帮助，
加油哦！早日摆脱烦人的痘痘哈！
然后分泌物堵塞毛孔导致的，你不要经常洗脸，
这样事实上是对皮肤很不好的，一天2次就可以了，
而且正如你所说，睡眠其实对痘痘还是有影响的。
要保证自己在11点之前睡觉，早上起来要喝一大杯温水哦，
不要吃辛辣，油腻的东西，以前吃了好多这些东西，
结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了，
生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。
幸好，后来一个痘友向我推★荐了欢姐，她给我很多建议，
鼓励我，在她那里，我痘痘现在已经好了。
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加油哦！早日摆脱烦人的痘痘哈！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-24
你便秘吗 月经正常吗 如果老长在这里 你就要注意这两个原因了 建议你每天早上喝杯温水 大口喝 对排除体内毒素就好处的 要坚持 没事别用手去摸本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-03-11
治疗痘痘一定要采用内调外治相结合的方法，另外现在的产品绝大多数都是含有激素之类的东西，当时见效，一停用就会反弹。
你可以准备面部痘痘和舌苔的清晰照片各一张。
痘痘的照片可以分析痘痘的类型，以及准确辨证配制中草药祛痘面膜。
舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在，可以指导辨证论治，正确下药。.
可在线联系
诊断完了，帮你治疗。
你可以准备面部痘痘和舌苔的清晰照片各一张。
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舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在，可以指导辨证论治，正确下药。.
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诊断完了，帮你治疗。
第3个回答 2015-03-11
不注意下巴处的清洁卫生。有些男士喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因，让嘴部以下下巴感染到细菌而滋生痘痘。
第4个回答 2015-03-25
你说的这两个位置一般是认为和体内的肝肺以及肠胃功能有关的；
首先注意作息规律，不要熬夜，对肝肺功能比较好；
其次饮食上注意清淡，多吃绿颜色的蔬菜和水果，不吃油辣刺激的食物；
面部的油脂分泌水平和体内的内养一起作用，也就是截.图.上.的.伴.法，能帮到你的；
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