• 所有问题

    • 低脂肪高热量的东西到底能不能减肥！？？！？

    我很不解像燕麦 香蕉 酸奶一类的东西脂肪低 但热量很高的东西到底对减肥有没有阻碍作用。。。我很喜欢喝酸奶99%脱脂的 但是热量又高又不敢喝！！纠结啊啊啊！！！！谁来替我解惑？！？！？
    怎么没人替我解惑呢呢呢~

    举报该问题
    推荐答案   2011-03-15
    适量，酸奶有助胃运动，香蕉对皮肤好啊。。。。。。。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    减肥能吃高热量低脂肪的东西吗答：不能吃，因为吃高热量的食物也是会发胖的。毕竟一天需要的热量有限，吃多了消耗不完，大量没有使用的热量储存在脂质中，也是会转化成脂肪的。酸奶减肥，谷物面包对身体好，绿茶低糖又健康，实际上这些都是高热量食物，一个正常人每日所需的热量，和体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1千卡/小...
    减肥的时候,一定要吃低脂肪的食物吗?答：在减肥过程中，食物是非常重要的一个组成部分，合理健康的饮食其实是会帮助我们进行更快速的减肥。但是也没有说一定只能吃低脂肪低热量的东西，大家可以在每一餐的搭配中，进行蔬菜与杂粮粗粮代替精制碳水，再加上蛋白质与每天的固定运动，这样是非常健康的减肥方法，但是不能三天打鱼两天晒网。很多人在减...
    用魔芋当主食,会瘦吗?长期吃会有什么影响?答：但是,单纯地靠魔芋来代替主食并不能保证一定会瘦下来。如果要有效地减肥,还需要控制总体摄入的卡路里和保持适当的运动量。魔芋是一种低卡路里、高纤维的食物,可以帮助减少摄入的热量并促进肠道健康。 二:长期作为主食,会出现以下影响 1: 营养不均衡 魔芋中缺乏蛋白质、脂肪等营养素,如果只吃魔芋而忽略其他食物,则...
    吃少点还是吃热量少的有助于减肥?答：吃热量少的食物，有助于减肥。减肥的时候。不仅食物要吃的少而且要。营养均衡。要使用热量少的蔬菜水果等。吃少点儿。不代表吃的食物热量不高。如果吃的食物热量高。吃的再少。也不会对减肥有利。
    低脂饮食让你越来越胖?答：低脂饮食并不是导致人们肥胖的原因。【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】低脂饮食是减肥过程中普遍采用的一种方法。减少摄入的脂肪量可以帮助人们控制热量摄入，并在消耗多于摄入的能量时实现减肥。脂肪是高能量密度的食物，每克脂肪提供9卡路里的能量，而碳水化合物和蛋白质只...
    大家正在搜
    低脂肪高热量的东西有些什么低脂肪高热量的东西可以吃吗高蛋白高热量低脂肪的食物有哪些高热量和高脂肪的区别什么食物是低脂肪和低热量的鸡蛋是高热量高脂肪的吗低脂肪低热量的食物有哪些高热量低脂肪什么意思高热量低脂肪会发胖么