总觉得别人说自己坏话

Question

19岁，男，什么事情都想的很悲观。但我为人老实，大方，忠厚，善良，从来不讽刺别人，开些讽刺性的玩笑。但我人挺幽默的朋友也多，朋友对我的看法也挺好的。

可我觉得自己有点精神分裂，又感觉不是。

我看到别人笑着议论时 提到我的名字，然后就会觉得他们在说我坏话，这是幻听吗？我没有听到，就是感觉。。。然后我就会生气，后来才知道根本不是那么一回事儿…… 哎。我是个特别照顾别人感受的人。
而且出过很多事儿我的烦恼也多。强迫症也有。

我从来不会把一个人惹生气，就算惹到他不高兴，我也会摊开面子第一个道歉。

对了，个人有些自卑，看事有些悲观。问题补充：

原来还好。
现在越来越觉得自己开不起玩笑了...烦。我做事从来都是摸着良心的。更别说背叛谁谁，背后辱骂谁谁谁。

我还幻想过谁惹急我 我就把他往死里打。幻想。。这是精神分裂吗？
怎么办。。。
是精神分裂？？？

Answer 1

其实，这种情况大多数人都有，人一旦遇上点事不管大事小事都会去想去分析去幻想。因为人都是有感情有思想的。
一个人说的做的只要不授人以柄，自己觉得对，（不违背良心，不损人利己，不道人是非）。
不是有句话“走自己的路，让别人去说吧”。何况人家到底在没在议论你都不知道，况且你也没有什么好给别人去说的，你还烦恼什么？？？不是自己根自己过不去吗？
朋友， 调整好自己的心态和处事生活（多和别人说话，打招呼）非常重要。无论你以前是什么样，今后都有很大的改变。
只要你问心无愧！说句不负责任的话：“你再感觉有人说你（或者幻想出来的）那也只有别人对你的赞赏了，因为你没有什么话柄给别人去说”是不是这个理？？？朋友！呵呵！

Answer 2

感觉你其实是很缺乏安全感的孩子，这和各方面的因素都有关系，你内心深处也许很想得到认同，所以太关注一些表面的东西，放轻松点，不要让自己随时都处于一个紧绷的状态，找一些能分散你注意力的东西，运动，看书，游戏，郊游，等等都可以的，没事的不是精神分裂！加油，从思想上来慢慢尝试改变，你可以的

Answer 3

过于敏感，太看重别人的想法了
多出去放松放松，看看书。。。追问

我觉得是对有些人偏见。。。因为有些人我不会。
有些人随便一说就觉得他在 讽刺我侮辱我。

追答

那就说明 你不喜欢那些人 那就更不用管他们说什么了 他们说了你的好朋友们也不会信啊

追问

有精神分裂吗？？？

追答

这算什么精神分裂 不要想得这么严重

追问

谢谢你。因为我不太想得罪别人。
以后我不会在因为他们说什么就生气了。

犯不着。喜欢怎么说就怎么说去吧，至少我被他们关注了。

Answer 4

你这样的错觉属于精神分裂一类的，多和朋友、家人交流、倾诉，必要时服药，多参加集体活动，慢慢就会好起来。