苹果吃多了对身体健康有害么？求大神帮助

Question

那个…我把苹果当零食吃了，嘴馋了就吃，早晨五六点醒来吃个一两个，三餐后又是一两个，睡前又是几个

Answer 1

空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃１个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。

Answer 2

吃多了不好，苹果是酸性食物，会对胃蠕动有影响而且会加速胃溃疡的面积。不过适当吃点可以补充维生素C，一天一个就可以了最好是饭后半个小时吃

Answer 3

= =,应该不会有害吧~！不过吃多了，会变瘦了，有减肥效果！

Answer 4

没，苹果是养生里面最重要的水果之一

Answer 5

嘻嘻 美国专家表示 一日一苹果 医生远离我 吃多了可能会使胃肠等功能失横本回答被提问者采纳