正常人的手温应该和脸部的温度一致。观察手的温度是否正常，需要注意区分手的不同位置: 如果手心热，是心火炽盛、湿热内蕴，胆胃失和的初期表现;手背比手心热，多是发烧和炎症急性期;手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高;手掌红热，多为炎症，血热。手凉，一般是疾病或者体质不好的表征:如果全手发凉，多为阳虚或气血亏虚;高烧病人手凉，是既将惊厥昏迷之危险征兆;手心温度低于脸部温度和掌部温度时，多为心力衰竭或心功能不全。细画像:观甲看健康粗粗看完了手的形状，测完了手的温度，我们需要细细地来打量双手了。首先需要看的就是你的指甲，这小小的区域可不只是你用来美甲造型的地方，它的月痕、长度、颜色都告知了我们许多的健康信息。月痕:一般健康人的指甲下部有白色的月痕，从拇指到小指的顺序依次月痕越来越小。如果五个指头都有月痕，那是最佳的。大拇指上有月痕，其余四指没有，也并不一定是身体不佳的表现。然而，如果大拇指上没有月痕，那就值得注意了。没有月痕不好，月痕过大也不好，它意味着患有心肾系统或脾胃疾病。最理想的月痕是占整个指甲的确1/5。长度:指甲的标准长度为第一指关节到指尖的1/2。具有这种指甲的人，如果他的指甲形状、色泽等方面状况良好，就可以断定他身体健康，充满了活力。颜色:正常人的指甲应该是红润的，坚韧而呈弧形，带有光泽，用手按压指尖，放开手后血色立即恢复，这说明气血充足、血液运行流畅。当我们用手按压指甲变白，放时血色恢复很慢，证明血液循环差，是有淤血或气血不足。当发现甲床颜色深红，是肺胃有热;色黄多半是黄疸，而且湿热偏重，应立即到医院检查;色淡白是血虚，或气血不足;色苍白多为虚寒，表明脾肾阳虚;色紫黑，为有血淤，或病情危急;色青又多为寒症。手心发热，几种疾病的征兆肺结核 :为最常见的手心发热原因 ,特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。慢性肾盂肾炎 :大多数中青年女性 ,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状 ,尿液检查发现异常。肝病:病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等 ,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。结缔组织疾病 :风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。
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