冬天可以去游泳吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以啊，很锻炼身体的，叫做冬泳，但一定要从夏天就开始不能间断，否则容易感冒，还有建议身体脂肪多的进行冬泳。

Answer 2

可以，冬天游泳馆的水温和室温都比夏天高，冬天坚持游泳还预防感冒。

Answer 3

首先，冬泳对身体状况有着较高的要求：身体基本上没有疾病，健康状况良好，并在近期没有肺部疾病，如气管炎、支气管炎等。感冒患者最好不要冬泳，冬泳者还应没有心血管疾病。
其次，冬泳前应该做好准备工作。下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来。
并且，冬泳者在水下停留的时间不宜太长。一般而言，5-10分钟应该上岸一次。
游泳时出现头晕、恶心、冷颤或抽筋不止等异常情况时，应及时出水。

Answer 4

可以

Answer 5

可以，还预防感冒。