武汉鑫鑫四季就有啊，
这是她们的形体操教程
鸟鱼相会式
纠正不良体态,改善圆肩驼背,扩展胸阔,舒展脊柱,纤细四肢,改善平足,有效形成足弓.
水灵龙式
有效修饰手臂线条,增强四肢柔韧性,加强身体平衡感,提高专注力,促进全身血液循环.
平安式
塑造美丽迷人的胸部,温和按摩心脏,滋养皮肤,灵活双膝和双踝,改善扁平足.
翘首相望式
促进肠道蠕动,改善消化系统,加强腹部肌耐力,使你拥有迷人的V型小腹.
弦月式
燃烧腰部多余脂肪,修饰腰围线条,按摩挤压腹内脏器官,改善便秘,放松颈部僵硬肌肉,纠正脊柱侧曲.
雏鹰欲飞式
加强腰背部力量,改善和修复腰椎间盘突出及腰肌劳损,塑造臀型,预防臀部下垂,让你拥有浑圆的翘臀.
吊兰花式
紧致背部肌肉,消除背部多余脂肪,修饰背部线条,舒展颈部细纹,改善和保养体内各大腺体,促进其正常内分泌.
玉杖穿穹式
舒展腹内脏器官,纠正圆肩驼背,加强腰背部及臀部的肌力,消除腰背部及臀部多余脂肪,修饰和美化腿部线条.
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